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ダイエット日記 > あんドーナツ☆さんのマイページ

日記

2012年3月30日(金)
体重50.8kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー 35 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

寝る前腹筋

○

今週も今日まで。

自分、一週間ぉっかれ〜サマ(>_<)

まだ、あと1日ぁるケド(^。^;)

上のコも保育園今日まで…。

再来週からゎ小学生!!(^。^;)ワォ

不安と楽しみでいっはoぃです…^^;

今日もみんなが無事に過ごせますょぉに…

コメント(2)

2012年3月29日(木)
体重50.5kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー -243 kcal
摂取カロリー 1,432 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

寝る前腹筋

○

ぉしッ!

今日から『ルール』を増やして頑張りますっ!

寝る前腹筋!(^^)!

今までなぁなぁでしてた腹筋…。

本格的にやりマス!!

あんド、やりマスo(^-^)o

応援して下さィィ(*^^*)

コメント(3)

2012年3月28日(水)
体重51.3kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,501 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

…。

07:08

まじブルー(; ;)

なんで増えてんの〜!?

ショック…。

コメント(2)

2012年3月27日(火)
体重49.7kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー 264 kcal
摂取カロリー 1,951 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

コメント(3)

2012年3月26日(月)
体重49.7kg   体脂肪率23.6%
収支カロリー -606 kcal
摂取カロリー 1,041 kcal
消費カロリー 1,647 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○
春なので…

へそピ変えましたァァ〜♪

新しぃの買って、美腰を披露できるょぉに(誰にだ!?)

気合ぃ入れて頑張るぜィィ!!

今ゎ出産して、たるみがまだまだ

とれなぃのでへそ出しルック(笑)ゎ

出来なぃケド…( ・_・;)

昔ゎィィ感じに割れてたのになぁ…(; ;)

夏までにゎ水着着れるょ〜になるぞぉ!(^^)!

上からTシャツ着なぃぞぉ〜(*`Д´*)

コメント(2)

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女性 身長:160.7cm
6歳と3歳MEN'SのMAMAしてます。
別サイトで成功したのですが、気のゆるみでリバウンド…。
息子達から、いつまでもMAMAかゎぃぃって言われてたぃ!
おばちゃんなんて言わせない!2人の子持ちにゎ見えないって言われ続けてたぃ!
夏までに痩せて、また水着着るぞぉ〜!!
楽しくdiet!!ケド、本気でdiet!!が、モットーですっ!!
体重だけじゃなく、見た目も素敵body目指しマス(`・ω・´)オスッ
2012年2月28日スタート
開始時51.7kg 23.5%
±0kg ±0%
現在51.7kg 23.5%
あと4.7kg
目標47.0kg   

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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