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ダイエット日記 > あんドーナツ☆さんのマイページ

日記

2012年4月4日(水)
体重50.4kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー 332 kcal
摂取カロリー 2,007 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

×

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

寝る前腹筋

×

コメント(1)

2012年4月3日(火)
体重51.1kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー -248 kcal
摂取カロリー 1,434 kcal
消費カロリー 1,682 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

寝る前腹筋

○
朝早いので…。
朝早いので…。
朝早いので…。

今週ゎ早出で、朝が早いので

旦那とうちの弁当つめちゃぃました。

いつもゎ朝作ってるんだケド…

久々にギリギリまで寝たぃ気分(^^;)

この御飯にかかってるふりかけ!!

安かったから買っちゃったんだケド、

使ってビックリ(゚Д゚)

てか、かゎゅくて心和みました♪

春らしく、お花の形になってましたァァ(*^_^*)

これ考えた人、ありがとぉ♪

なんだか優しィィ気持ちになれマス(*^^*)

腹筋、ストレッチして寝ましょぉかな(*^▽^*)

コメント(3)

『みんな頑張ってるのに、グチグチ

言いやがって…。

どんな慰めも聞きやしなぃ!

なんなら、止めてしまぇ!!(--#)

意味分からん。

どぉしてほしぃ!?』

どぉも失礼しました…。

あ〜スッキリした(^o^)

目標もって頑張るって素敵なこと。

コメント(2)

風つお〜ぃ!

朝ゎ雨もすごぃし、風もすごかった(>o<)

am5:30に家出た時ゎ雨ゎそこまでだったケド

am8:00の休憩のときゎ驚いたァァ(゚Д゚)

天気予報で言ってた通り、台風並みの強風!!強雨!!

九州、全部暴風警報!!

あたしが早出の週ゎ、mymamaが下のコを

保育園連れてってくれるから、あまりの

強風と雨だったんで心配しましたァァ(゚Д゚)

仕事帰りゎ晴れてたんでよかったデス(^-^)

コメント(0)

…。

04:48
体重51.1kg  体脂肪率24.2%

はぁ〜(--;)

全然痩せね〜。

まぁた生理前の危機がやってきた…(--#)

早く頼んだやつ届かなィィかなぁ…。

もぉ…それが頼りデス(^^;)

コメント(2)

2012年4月2日(月)
体重50.2kg   体脂肪率23.9%
収支カロリー 89 kcal
摂取カロリー 1,749 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

×

寝る前腹筋

○
今日のお昼のお弁当♪

今日も1日、お仕事頑張りました♪

コメント(1)

2012年4月1日(日)
体重49.3kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー -110 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

寝る前腹筋

○
ありがとぅ♪

千智chan、ペリドットsan(〃'▽'〃)

コメありがと〜(;.;)

今朝ゎ体のだるさなくなったケド、

頭痛が…(--;)

なんとなくだケド…歯痛からきてるのかなぁ…

って(^。^;)ワラ

それか、天気悪くなるから偏頭痛カモ。

あたし、偏頭痛が酷くて(*_*)

ケド…千智chanゃペリドットsanからの

コメントで元気でます♪ホント、ありがとぉ〜♪

コメント(1)

2012年3月31日(土)
体重50.0kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -560 kcal
摂取カロリー 1,077 kcal
消費カロリー 1,637 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

×

寝る前ストレッチ

×

LEG MAGIC

×

フェイス体操

×

寝る前腹筋

×

風邪…

19:41

ひぃたっほoぃなぁ…(;_;)

たしかに、朝からだるぃなぁと感じてたケド

疲れかなぁ…と思ってた。

ケド…やっぱりなんか違ぅ気がして

食欲なぃので、薬飲んで横になってマス(-_-)zzz

チビMEN'Sが心配してくれてる…(・_・、)

早く治さなきゃっ(>o<)

コメント(1)

通学路…テクテク。
通学路…テクテク。
通学路…テクテク。

さっき、上のコに通学路を覚えさせとこぉと…

チビMEN'Sとお散歩♪

風が強かったァァ(゚Д゚)

午前中ゎ天気悪かったケド、午後から回復!!

風なければ、ちょ〜ィィ感じの暖かさ(*^▽^*)

通学路歩いたあとゎ、公園をはしごっ!

かなり楽しそ〜でした(o^^o)

コメント(3)

today nail♪

09:25
体重50.0kg  体脂肪率22.8%
today nail♪

上のコが保育園今日までだったので、

下のコも休ませちゃぃました(^。^;)

なので、少し遅ぃ朝デス。

ぉはょ〜!!(o^^o)

先週遅出だったから、久々にゅっくり

出来ましたァァ♪

どんだけ遅くとも、朝早く起きなきゃなんなぃ

からにゃ〜(>_<)

でゎでゎ…today nail♪写メあっふoぅ(*^▽^*)

最近、シャーベットカラーが気になります(o^^o)

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女性 身長:160.7cm
6歳と3歳MEN'SのMAMAしてます。
別サイトで成功したのですが、気のゆるみでリバウンド…。
息子達から、いつまでもMAMAかゎぃぃって言われてたぃ!
おばちゃんなんて言わせない!2人の子持ちにゎ見えないって言われ続けてたぃ!
夏までに痩せて、また水着着るぞぉ〜!!
楽しくdiet!!ケド、本気でdiet!!が、モットーですっ!!
体重だけじゃなく、見た目も素敵body目指しマス(`・ω・´)オスッ
2012年2月28日スタート
開始時51.7kg 23.5%
±0kg ±0%
現在51.7kg 23.5%
あと4.7kg
目標47.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.1s

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女性 
158.0cm 49.8s

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50代前半 女性 
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