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グラフ


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ダイエットルール

1.6時以降食べない実行率0%0%
2.おやつは12時まで実行率0%0%
3.化粧をする実行率0%0%
4.腹筋30回実行率50%50%
5.朝散歩実行率0%0%
6.晩散歩実行率0%0%
7.半身浴実行率0%0%
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日記

2012年9月4日(火)

6時以降食べない

未記入

おやつは12時まで

未記入

化粧をする

未記入

腹筋30回

未記入

朝散歩

未記入

晩散歩

未記入

半身浴

未記入

2012年9月1日(土)

6時以降食べない

×

おやつは12時まで

×

化粧をする

未記入

腹筋30回

×

朝散歩

×

晩散歩

×

半身浴

×

2012年8月31日(金)
体重62.0kg

6時以降食べない

×

おやつは12時まで

×

化粧をする

×

腹筋30回

○

朝散歩

×

晩散歩

×

半身浴

×

結局今日なにも守れんかった‥明日からはまじビシビシ、バッシバシ!スリムじゃあ!

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2012年3月5日(月)

6時以降食べない

未記入

おやつは12時まで

未記入

化粧をする

未記入

腹筋30回

未記入

朝散歩

未記入

晩散歩

未記入

半身浴

未記入
2012年3月4日(日)

6時以降食べない

未記入

おやつは12時まで

未記入

化粧をする

未記入

腹筋30回

未記入

朝散歩

未記入

晩散歩

未記入

半身浴

未記入
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30代後半 女性 身長:162.0cm
2012年2月28日スタート
開始時58.0kg
+4kg
現在62.0kg
あと15kg
目標47.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.8s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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