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ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ

日記

2012年2月29日(水)
体重45.4kg   体脂肪率19.0%

食べすぎでむくみがでていたのかな
ドカ食いしたあとは控えると一日で1キロくらいは減ってる
でもここで油断していつも食べすぎるので、、
ごはんととりつくね
あとは野菜のおかず味噌汁
するめをかじってあしたのごはんの準備してたらもう九時
子供を寝かせなきゃ
いつもばたばた
今日は病院に連れて行ったから時間がおしてます
主人も残業
明日は早いかな
明日は揚げ物です
でも 節制しなきゃ
がんばろう

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2012年2月28日(火)
体重46.5kg   体脂肪率19.8%

2月27日測定
ヤッパリ増えてる

なんで 夜たべすぎちゃうんだろう
で 朝から胃がおもくて
それの繰り返しな休日
わかっているのに やめられない

夜は
豆腐ステーキと野菜中心
ご飯なし
お酒なし

明日は少し減ってるといいな

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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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