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ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ

日記

2012年4月18日(水)
体重43.9kg   体脂肪率16.0%

塾の日ばたばたです。
6時半からの塾
かえってからちびさんとお風呂に入ってから送ります。
子供ができるまえから家はこのスタイル
寝る前やご飯のあとゆっくりがおふろはいいのかもだけど
お風呂に入ると洗濯もできるし
後ご飯たべたらすぐ寝れるから

昨日は主人は残業なので
ちびさんと二人ご飯
鮭のお弁当サイズのを焼いて冷凍してたの
をちチンして
 
あとはミネストローネと野菜のおかず

昨日は私は冷奴半丁
やさいおかず
ノンアルコールビール

ごはんのあとはお迎えまでノンストップ
主人が好きなポテサラ作って
野菜おかずを何品かこさえて
床掃除
マット洗いなど

10時に迎に行く。
お兄ちゃんかえって
豚ロースを焼いて
なぜかコーンフレークたべたい
だってご飯のかわり

あとはおなじおかずに
ポテサラ
行く前におにぎり2個食べてるのに
やっぱ子供はすごい 

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2012年4月17日(火)
体重44.3kg   体脂肪率16.6%

毎日天気がよくて
仕事もひと段落してなんかのんびりしてる

夜は豚豆腐ハンバーグを子供たちに
私は冷奴と何切れかの鶏レバー
あとはほうれんそうおひたしなどの野菜おかず
もやし野菜たっぷりラーメン風味スープ

ミネストローネをつくった
あとはきゅうりと新タマのオイマヨさらだも作って
残業帰りにたべた主人に好評
主人は牛肉の残りをもりもり食べてた
アルコールといっしょに
すごいな
で、食後はアイスや柿ぴーなどよく食べる

子供たちは食後にまた
食べる
日曜日にちびさんが小豆を物産館でみて
あんこたべたいといったので日曜日おかず作りながら
コトコト おかず作ってる横でつくった
2時間弱くらい
美味しくできた
あんこだけパクパクおかわり
お兄ちゃんも好きなあんこ
お菓子よりは体にからいいか

主人や私やお兄ちゃんから
そんなにたべると豚になるぞ
ってちびサンが言われていた
 
ちびサンいわく
(「やせてるお友達)りょうかちゃんみたいになりたいけど
食べたいんだもん」だって
大人と一緒だ。
なんかおかしかった

あんなに小さくても女の子
かわいい素敵な若いお姉さん見たら
足ほそーい。かわいい
私もあんなになれる?って




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2012年4月16日(月)
体重44.0kg   体脂肪率17.1%

休日は

10:18

休みで朝から食品買出しの日
土日やすみだとゆっくりできるけど
日曜日だけって
結局買出しとおかずの仕込みで終わる
主人がちびさんをお昼から公園につれって行ってくれるからすごくたすかるけど
私も一緒に行きたいけど
買ってきた食品なおして
それを料理して
おかずして
タッパに入れてなんかしてるとすぐ4時

今度は布団いれたり
洗濯物いれたりして

晩御飯の準備してたら
もう時間無くてちびさんごめんね

昨日はお店をはしごして
主人の好きな肉のお店
によって
最近はとり胸肉が高い 昔は普通にグラム29円とか39円だったのに
いまは45円とかでも買いました
あと半額の鶏レバー 主人は大嫌いですが子供私はすき半額で115円 ほか豚さんなど
主人の牛肉やタンが高いのよ

あとはドライブがてらはじめていく産直市場によると
主人だけがおりて見に行って 私に手招きするから行くと
大好きなたらの芽が 
安くておいしそう うども葉つきであって
夜は私はこれの天ぷらだ
テンションあがる
ほんとは買い占めたいくらいでも冷凍できないし 
よる主人が揚げてくれたけどがんばって食べおいしいけど
天ぷらって限界が何本かですぐくる
こんなに好きなのに
でもビール一緒にサイコー

たらの芽それ以外食べれない
子供タンやイカさし 主人は例の牛肉
昼はざるそばを家でたべた

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2012年4月15日(日)
体重43.9kg   体脂肪率16.1%

最近食べたい気持ちがなくなってきた
朝からも掃除しながらあれたべたい早くって思っていたし
夜も食べた後に
お菓子食べたいっておもいながらその気持ちが抑えられず
食べてたし

なんだろう
自分でも不思議

土曜日はおにいちゃんの塾の迎のため
ノンアルコール
しゅじんがピザを作っていたけど

私は春巻きが食べたくて
以前はなまるマーケットでギャル曽根ちゃんが作っていたレシピで
 
ちびちゃんがすきな納豆チーズ春巻きもやった
プライパンで焼いた
オイルはごくうすくで

おいしい
ちびさんとわたしは春巻きがいいっておもう
食べやすいし
主人のピザおいしいけど

あとは野菜サラダなど
あしたは休み食品かいだしだ

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2012年4月14日(土)
体重43.9kg   体脂肪率16.6%

おなかはぺったん子にはならないな

夜は豆腐と鶏むねのから揚げ
野菜スープ
あとは野菜のおかず
子供はちくわやかまぼこ食べてた
 
おにいちゃんが塾から6時半にかえるので
迎えにいって
主人もはやかったから
アルコールのんだ
 
ドガ食いはしなかった
明日は仕事
9時前にすごく眠たくなって
私だけさきにねた

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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ミニオン
女性 
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