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ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ

日記

2012年8月5日(日)
体重43.7kg   体脂肪率16.4%

土曜日ちびさんと餃子作った。
市販の皮がきれてしまい
皮を作ってみた
一回失敗してたから嫌だったけどいまからまた皮だけのために買い物も嫌だし。

麺棒で円にするのが難しいし嫌い
市販の皮でも包むのが嫌いな私、いつも主人が
見かねてやる、しかし主人は仕事で不在。

へたな私に「かして、私がする」といってちびさんがやる。
すごーく上手に円にした。はじめてなのに、、

やっぱり手作りの皮はおいしい。
肉汁がビューってなるくらし、ジューシー。
肉汁がはじけるの初めて。

こんどから皮も手作りでいこう。
皮って結構高いもん。
ちびさんよろしく。

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2012年8月3日(金)
体重44.3kg   体脂肪率14.1%

43キロ台が固定だったから
もどすぞ
今日はしかし飲み会

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2012年8月2日(木)
体重44.2kg   体脂肪率15.4%

記録

12:02

明日は飲み会だ

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2012年8月1日(水)
体重43.2kg   体脂肪率15.8%

久々にサータアンダギー作ってしまった。
ごはんの後に、、、

まあいいかたまには、、

晩御飯はキャベツバーグ
すごく崩れたけど、おいしかった。
どーしても食べたかった、
ネットでみた
鶏もも肉のねぎマヨぽんず炒め
これはすごくおいしい、、簡単なのに激ウマ
胸肉でしかしたことなかったけど
ももでするとさらにおいしい
アボカド
冷奴
あとはおかず
白菜のキノコ牛乳スープ

あついからか酸っぱいのが食べたい

あんなに買い込んだ食材が
減ってきた

明日は
マンビキの白身フライ
豚ロースをかつにするのか、、迷い中

ちびさんは豚しゃぶが食べたいって朝ごはんの時言うし

すこーし残ってるからそれしよう

もやしの酢のものみたいなのと
小松菜きのこの味噌汁
大根ぶたこまこんにゃくの含め煮を夜作った




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2012年7月31日(火)
体重43.5kg   体脂肪率14.8%

今日は
エビマヨと作っていたブタシャブ

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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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