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ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ

日記

2012年9月20日(木)
体重43.5kg   体脂肪率9.0%

体脂肪?変な数値

やっぱり筆箱も鍵もなかったらしい、、

今日は塩さんまと豚ヒレの照り焼き風

他いっぱい食べた

土曜日は部活の送迎
主人が前夜飲み会なので朝早くの運転はいけないから
私に
そんなに前夜の飲み会が残る程飲まなくていいはずなのに。。
飲んでも早めにかえればいいのに
で、ちびさんを置いては主人は土曜日には帰ってるけど
飲んだ次の日はあてにならないので
早いけど連れて行くとこに6時前の集合にちびさんが起きれるか?
家にいるより
外が気持ちいい時期だからいいっか。

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2012年9月19日(水)
体重44.4kg   体脂肪率16.1%

無くす

09:30

お兄ちゃん最近なくしものばかり
うちのカギはもうかれこれ3本はなくしてる
消しゴム筆箱
部室のカギ

さすがに部室のかぎは探し回ったけど
見つからず

昨日話しながら落ち込んでるお兄ちゃんにあんまりきつく言ったらなんておもっていたけど
うちのカギも
そういえば部屋を掃除するといつも消しゴムやえんぴつ
ボールペン、ボールペンはいつも分解してある
ものを大切にしてないし
出しっぱなし入れっぱなし

いろいろ口うるさく言ってしまった。

主人が「ないと思ってさがすけんナイと、あると思って探せ」だって
確かにそう。

今日も部活のあとに探すっていってたおにいに主人曰く
「部活のあとの暗くなってから見つかるか」
「昼休みとか朝早く行ってからさがせ」って。
すごく心配症なのになかなかピントがずれてる。
でもこれが中学生かな。。
自分も母に
しっかり探した?か言われて
ない。といって母が見つけるとすぐあったり

夜はさわらのかば焼き
ちびさんぱくぱく、食べた、ちびさんはかば焼き味が好きみたい

明日は塾がないから豚ヒレでポークケチャップかおにい元気がでるようにヒレカツどんかな。。

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2012年9月18日(火)
体重43.7kg   体脂肪率15.4%

記録

12:37

記録

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2012年9月15日(土)
体重43.3kg   体脂肪率15.4%

冷凍庫から冷蔵庫に入れてたらいいかんじに解凍できてた
薄くスライスして生姜であまからく煮たいとおもったけど
薄くスライスが包丁でむずかしい
まいっか、と切って
煮た、生姜たっぷりで、なかなかおいしい
外皮がこりこりだけど臭み一切なし、
子供には猪とはいわず出した。
あとは猪ステーキ、塩コショウでやいた、
にんにく風味つけて。
これ、おいしい、子供も食べた、

まだ1キロの塊がチルドに
 
玉ねぎとジャガイモと一緒に
圧力なべで猪赤ワインシチューに
なかなか肉がとろとろになっていい感じ
ローリエも入れて

でもまだ冷凍庫に塊が1個ある

豚と思って
豚汁とかにしたらいいと姉がいう
たしかに
外皮がなかったら豚だな。。

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2012年9月14日(金)
体重43.5kg   体脂肪率15.6%

主人が仕事場でもらったらしい、、
冷凍庫にえらく場所をとっていたの、気が付かなかった
どうやってたべるの?
主人曰く豚と一緒だって、、

冷凍庫から出して切ろうかしたけどかたくて、、
解凍してから切らなきゃ
おいしいのかな、、

今日はさわらの付け焼きカボス風味
お兄ちゃんは豚ロース塩麹焼き
小分けの冷凍してた鶏モモはマヨポン酢で焼く
さわらは主人が絶賛してた。よかった、、
あとはポテトフライを作った、

明日は仕事
主人とちびさんで夕ご飯仕込みやってくれるらしい、
ピザみたい。


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43歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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