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ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ

日記

2012年11月2日(金)
体重43.6kg   体脂肪率17.4%

土曜日も休みなし
もしかしたら日曜日も
ああ、、、いやだな。。。


普段から言ってくれたらやることで来たのに
土壇場になってたのむからさ、、


今日はおにいカツどん
ちびさんイモ天、ポテトフライ

あとは他野菜のおかずたち

夜ごはん後

小松菜と豚小間大根皮の炒め
ほうれん草の醤油麹おひたし
大根とコンにゃくの炒めに

今日はなにしよ
土曜日買い物いけんし、、

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2012年10月31日(水)
体重43.6kg   体脂肪率15.4%

夕飯は手羽先オーブン
おにいは牛丼

主人がかえってきた
あれ、残業?じゃ

課長がいなかったから早く帰れたらしい

上司が帰らないとかえりづらいらしい、
男ってそうなんだ、、

大人は牛ヒレ焼いた、、久々ビールも
うまい、、、

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2012年10月30日(火)
体重43.9kg   体脂肪率16.7%

月曜日

12:44

今日はブタシャブ鍋
主人は仕事

お兄ちゃんは部活休み
レタス、白菜、豆腐、糸コン
わかめ、きのこ、など入れた
きゃべつも追加した
締めは、おにいちゃんはラーメン
おちびさんはごはん
あー大変

夜は明日用に牛丼の牛を作り置き
主人にメールして
もどったら牛丼の具あるからごはんチンして食べてメール
朝からすごくうまかったって。

のこりは明日のおにい飯に
あとは手羽先焼く

朝から
白菜きゃべつ、さつまいも、ベーコンやきのこでミルクスープ
作っておいた。

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2012年10月29日(月)
体重43.3kg   体脂肪率15.4%

運動会

13:08

日曜日運動会
土曜日にちびさんと買い出し
主人は美容室へ

お兄ちゃんが6時半に集合で部活試合のため
5時半に起きた

送り出して家事とかしても早起きしてルので時間がまだたくさん
ほんと3文の得です。
ちびさん連れて
お肉屋さんの途中のスーパーへ
昔行ってたけどいつも閉店前か昼くらいに行ってた
何気によると
まだ開店前で、10時開店
あと10分くらいある
みんな並んでるなにが安いのかしら、、

外の野菜を開店前に下見
安いな、もうかごが野菜だらけ

開店後、魚にみんな集中
ワタリガニ生きてるのが190円
おいしそう、、ちびさんが必死でとるけど怖いし、
知らないおばちゃんがとってくれた

それからもどっておかず仕込など

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2012年10月25日(木)
体重43.8kg   体脂肪率17.7%

よるのごはんがおいしいたべすぎだ、、


今日は焼き魚
水餃子いりスープなどなど

おにいちゃん塾休みでわたしもゆっくり

夕ご飯後

明日の味噌汁と
きゅうりの醤油麹あえマヨなど作った

明日夕ご飯は
豚ロース塩焼きと
鶏胸でごはん
あと野菜ののこりでオムレツしようかな、、

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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶたちゃん
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