このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ともみさんのマイページ

日記

2012年3月26日(月)
体重48.1kg   体脂肪率28.6%

毎日体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

間食をしない

未記入

腹8分目でやめる

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

1日最低でも30分は運動する

未記入

コメント(0)

2012年3月25日(日)
体重47.8kg   体脂肪率28.2%

毎日体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

間食をしない

未記入

腹8分目でやめる

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

1日最低でも30分は運動する

未記入

コメント(0)

2012年3月24日(土)
体重47.5kg   体脂肪率27.8%

毎日体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

間食をしない

未記入

腹8分目でやめる

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

1日最低でも30分は運動する

未記入

コメント(0)

2012年3月23日(金)
体重48.7kg   体脂肪率29.1%

毎日体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

間食をしない

未記入

腹8分目でやめる

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

1日最低でも30分は運動する

未記入

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重48.3kg   体脂肪率28.2%

毎日体重を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

間食をしない

未記入

腹8分目でやめる

未記入

食べてすぐに寝ない

未記入

1日最低でも30分は運動する

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:149.1cm
すいません!出戻りです。
痩せなきゃと思いつつ
ブクブク太ってしまい
ほんとにヤバイ!
一度は痩せてかわいい服を着たい!
2012年2月25日スタート
開始時51.0kg 27.3%
+0.3kg +3.3%
現在51.3kg 30.6%
あと7kg あと10.6%
目標44.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.0s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!