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ダイエット日記 > Diet-目標-38-さんのマイページ

日記

2012年3月7日(水)
体重50.4kg

カーヴィダンス(メラメラ)

○

カーヴィダンス(ユラユラ)

○

腹筋

×

二の腕痩せエクサ

○

ストレッチ&コロコロ

○

足やせ

×

小顔エクサ(造顔&あいうえお)

×

美肌お手入れ

○

ヘアーメイクと小物打ち合わせの日

太ったから

ドレス姿が
さらにムッチリ

結婚式前に太るとか
終わってる

必死にならんと

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2012年3月3日(土)
体重49.4kg

カーヴィダンス(メラメラ)

未記入

カーヴィダンス(ユラユラ)

未記入

腹筋

未記入

二の腕痩せエクサ

未記入

ストレッチ&コロコロ

未記入

足やせ

未記入

小顔エクサ(造顔&あいうえお)

未記入

美肌お手入れ

未記入

菓子パン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

49.4kg

23:13

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2012年3月2日(金)
体重49.8kg
収支カロリー -1,395 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

カーヴィダンス(メラメラ)

未記入

カーヴィダンス(ユラユラ)

未記入

腹筋

未記入

二の腕痩せエクサ

未記入

ストレッチ&コロコロ

未記入

足やせ

未記入

小顔エクサ(造顔&あいうえお)

未記入

美肌お手入れ

未記入

菓子パン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

記録

07:31

朝→お通じ◯

コメント(0)

2012年3月1日(木)
体重50.0kg
収支カロリー -1,389 kcal
摂取カロリー 386 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

カーヴィダンス(メラメラ)

未記入

カーヴィダンス(ユラユラ)

未記入

腹筋

未記入

二の腕痩せエクサ

未記入

ストレッチ&コロコロ

未記入

足やせ

未記入

小顔エクサ(造顔&あいうえお)

未記入

美肌お手入れ

未記入

菓子パン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

07:47

ご飯→なし
お通じ→◯

今日から平日米抜き

野菜とお肉で乗り切る

食べ過ぎ注意

頑張って少しでも減らすぞ
今日こそカーヴィダンスやる

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2012年2月29日(水)
体重50.7kg

カーヴィダンス(メラメラ)

未記入

カーヴィダンス(ユラユラ)

未記入

腹筋

未記入

二の腕痩せエクサ

未記入

ストレッチ&コロコロ

未記入

足やせ

未記入

小顔エクサ(造顔&あいうえお)

未記入

美肌お手入れ

未記入

菓子パン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

増加

00:00

暴食で体重増加(>_<)

ヤバイよー
食欲あり過ぎる

3月になってしまう

一ヶ月切ってしまった…
目標の45キロ程遠い

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:153.5cm
結婚式後…見事にリバウンド( ;´Д`)

ダイエット再開します。
最終目標
38kg

第一目標
46kg

56キロ〜45キロ〜58キロ〜47キロ〜53キロ

毎日ダイエット

頑張る

第二目標
40kg




2012年2月25日スタート
開始時52.7kg
-0.7kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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昨日
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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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