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ダイエット日記 > もんちっちさんのマイページ

日記

2012年2月28日(火)
体重58.5kg

食べたら動いて消費!!

○

栄養はしっかり考える!!

○

朝は走る!

未記入

どうもです(^-^)/
2日目おわりました、まずまずですね#

明日がヤバいんです(>_<)

頑張ります※
さーちゃんさんおすすめのコロコロゲットしてきました(^o^)/
やったあ**続けます(^-^)v
よっしゃ、頑張りますか(-_-;)


ご飯
納豆
魚フライ
味噌汁


サンドイッチ
豆腐

間食
ミニドーナツ
100%ジュース


うどん
ほうれん草
春雨

朝チョコ始めました※

コメント(2)

2012年2月27日(月)

食べたら動いて消費!!

未記入

栄養はしっかり考える!!

未記入

朝は走る!

未記入

きょから始まりました、てすとが#
はあ、憂鬱です※

まあでも進級できなくなってしまうので頑張ります(>_<)


ご飯
納豆
ミニオムレツ
味噌汁


パン
春雨
バナナ


スープ
サラダ
照り焼き

まあ寝不足マックスですが頑張ろう**

また、更新します(^-^)v

みなさんは危機的状況になった場合
どうしますか?

急にすいません(..)
コメント待ってます(*^^*)

コメント(2)

2012年2月26日(日)
体重59.0kg

食べたら動いて消費!!

×

栄養はしっかり考える!!

○

朝は走る!

未記入

練習**

22:40

今日は練習でした。
基礎が多くてあまりrun系は
やってません(-_-;)

なので自分の中でしっかり我慢し
夜は炭水化物は摂ってません(・・;)
しかし、差し入れで和菓子を頂いてしまい
食べてないわけにもいかず
いただきました(^-^)/

ご飯
納豆



サンドイッチ
パン


サラダ
煮物
ワカメスープ

はあ、
明日はテストなので
当たり前のように自動的に徹夜です、そうです。
バカは徹夜で叩き込もうとするからバカなんです
まあでもやるしかないので頑張ります(>_<)

コメント(4)

昨日の日記**

07:18
体重59.0kg  

はあ、なぜだあ(ToT)

野菜とスープ系しか食べてないのに
めちゃ増えてた"""
しょっく#

今日からしっかり考えないと(・・;)
今日からさしっかりやらな〜※

負けるのはやっぱ悔しいから…
絶対見返して後悔させてやる( ̄^ ̄)
自分ファイト、みんなも一緒にがんばりましょ〜!!!

コメント(0)

2012年2月25日(土)
消費カロリー 3,971 kcal

食べたら動いて消費!!

未記入

栄養はしっかり考える!!

未記入

朝は走る!

未記入

食事制限(゜゜;)!!

未記入

間食なし( ̄^ ̄)!!

未記入

お腹すいたら飲料系で補うー(>.<)

未記入
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20代前半 女性 身長:163.0cm
運動やってます!
2012年2月25日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-2.2kg ±0%
現在55.8kg 24.0%
あと0.8kg あと5%
目標55.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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