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グラフ


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ダイエットルール

1.毎日デブ度を測ること!実行率100%100%
2.夜はなるべくたべないで実行率0%0%
3.お菓子はたべない←絶対実行率100%100%
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日記

2012年3月2日(金)
体重51.0kg   体脂肪率26.9%

毎日デブ度を測ること!

未記入

夜はなるべくたべないで

未記入

お菓子はたべない←絶対

未記入

やせなくちゃっ!〓〓

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2012年3月1日(木)
体重50.8kg   体脂肪率26.8%

毎日デブ度を測ること!

未記入

夜はなるべくたべないで

未記入

お菓子はたべない←絶対

未記入

今日もいちにち頑張った〓てへ

23:14
体重50.8kg  体脂肪率26.8%

今日もいちにち頑張った〓てへ

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2012年2月29日(水)
体重50.6kg   体脂肪率26.6%

毎日デブ度を測ること!

未記入

夜はなるべくたべないで

未記入

お菓子はたべない←絶対

未記入

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2012年2月28日(火)
体重50.6kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -1,541 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,191 kcal

毎日デブ度を測ること!

未記入

夜はなるべくたべないで

未記入

お菓子はたべない←絶対

未記入

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コメント(0)

2012年2月27日(月)
体重50.4kg   体脂肪率26.6%

毎日デブ度を測ること!

未記入

夜はなるべくたべないで

未記入

お菓子はたべない←絶対

未記入

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20歳 女性 身長:153.0cm

デブス代表あんにゃだぬ

2012年2月25日スタート
開始時51.0kg 25.0%
±0kg +1.9%
現在51.0kg 26.9%
あと9kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.6s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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