このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ニコラス・ケンヂさんのマイページ

日記

2012年4月22日(日)
体重79.7kg   体脂肪率33.4%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

コメント(0)

2012年4月21日(土)
体重80.4kg   体脂肪率32.1%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

コメント(2)

2012年4月19日(木)

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入
頑張らなくっちゃね(o^-')b


人生って思い通りにならない事の方が多いのにいちいち心を痛めてしまう…

ダイエットだって
就職活動だって
免許だって
なんだって

思い通りにならなくったって修正しながら目標に向かって最終的に辿りつけたら

頑張らない理由を見つけては自分に言い訳していないかい?

進んだのは努力や道のりの先に良くも悪くも結果はあると思っているからじゃないのかい?

素直になれば憂鬱な日々が消えていくかも知れないし?

ほら想像してごらん
例えば免許とったら助手席にジャイ子が座ってるかもよww
(あっちゃん推しじゃないけど)

コメント(2)

2012年4月9日(月)
体重78.8kg   体脂肪率32.4%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

コメント(2)

2012年4月4日(水)
体重79.4kg   体脂肪率31.2%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

コメント(0)


体重
79.7s

体脂肪
31.8%


ダイエットを始めて
約二ヶ月が経ちました。

はじめた日から
-7.3kg

ダイエット中ピークに増えた時から
-8.8kg

良いペースな様な落としすぎの様な…

1月落として良いって言われてる
全体重の5%超えちゃってるんだよね(汗)
多少の誤差は大丈夫と願おう…

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 男性 身長:168.5cm
仕事が見つかったり
彼女が出来たり
何かしら展開があって
忙しくなるまでは
ダイエットや
就職活動
その他、日々の出来事を
ゆる〜っく書いていきます。
2012年2月25日スタート
開始時90.0kg 37.0%
-19.5kg -5.6%
現在70.5kg 31.4%
あと8.5kg あと13.4%
目標62.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

Koichi
168.0cm 69.0s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.9s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!