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グラフ


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ダイエットルール

1.朝いちの骨盤運動実行率0%0%
2.間食は200kcalまで実行率0%0%
3.夜ストレッチ実行率0%0%
4.お風呂の中でマッサージ実行率0%0%
5.8時以降は食べない実行率0%0%
6.朝いちの骨盤運動実行率0%0%
7.間食は200kcalまで実行率0%0%
8.夜ストレッチ実行率0%0%
9.お風呂の中でマッサージ実行率0%0%
10.8時以降は食べない実行率0%0%
11.1日1回は排便実行率0%0%
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日記

2012年2月26日(日)
体重49.4kg   体脂肪率26.0%

朝いちの骨盤運動

未記入

間食は200kcalまで

未記入

夜ストレッチ

未記入

お風呂の中でマッサージ

未記入

8時以降は食べない

未記入

朝いちの骨盤運動

未記入

間食は200kcalまで

未記入

夜ストレッチ

未記入

お風呂の中でマッサージ

未記入

8時以降は食べない

未記入

1日1回は排便

未記入

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身長:158.8cm
痩せる(゚ω゚)
2012年2月25日スタート
開始時49.4kg 26.0%
±0kg ±0%
現在49.4kg 26.0%
あと6.4kg
目標43.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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