このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > chiroさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝ごはん食べる実行率50%50%
2.よく噛んで食べる意識する実行率100%100%
3.腹式呼吸する実行率0%0%
4.体重はかる実行率100%100%
5.鏡で全身見る実行率100%100%
6.1日1回更新する実行率100%100%
7.腰回しダイエット実行率100%100%
8.足ダイエット実行率100%100%
9.マッサージ実行率100%100%
10.お腹減ってる時間を作る実行率100%100%
11.ジュース× 甘いもの×実行率50%50%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年3月26日(月)
体重55.0kg

朝ごはん食べる

未記入

よく噛んで食べる意識する

未記入

腹式呼吸する

未記入

体重はかる

未記入

鏡で全身見る

未記入

1日1回更新する

未記入

腰回しダイエット

未記入

足ダイエット

未記入

マッサージ

未記入

お腹減ってる時間を作る

未記入

ジュース× 甘いもの×

未記入

55.0kg

16:16

コメント(0)

2012年3月23日(金)
体重56.0kg

朝ごはん食べる

未記入

よく噛んで食べる意識する

未記入

腹式呼吸する

未記入

体重はかる

未記入

鏡で全身見る

未記入

1日1回更新する

未記入

腰回しダイエット

未記入

足ダイエット

未記入

マッサージ

未記入

お腹減ってる時間を作る

未記入

ジュース× 甘いもの×

未記入

56.0kg

21:03

コメント(0)

2012年3月17日(土)
体重55.0kg

朝ごはん食べる

未記入

よく噛んで食べる意識する

未記入

腹式呼吸する

未記入

体重はかる

未記入

鏡で全身見る

未記入

1日1回更新する

未記入

腰回しダイエット

未記入

足ダイエット

未記入

マッサージ

未記入

お腹減ってる時間を作る

未記入

ジュース× 甘いもの×

未記入

55.0kg

12:43

コメント(0)

2012年3月13日(火)
体重55.8kg

朝ごはん食べる

未記入

よく噛んで食べる意識する

未記入

腹式呼吸する

未記入

体重はかる

未記入

鏡で全身見る

未記入

1日1回更新する

未記入

腰回しダイエット

未記入

足ダイエット

未記入

マッサージ

未記入

お腹減ってる時間を作る

未記入

ジュース× 甘いもの×

未記入

55.8kg

12:55

コメント(0)

2012年3月12日(月)

朝ごはん食べる

未記入

よく噛んで食べる意識する

未記入

腹式呼吸する

未記入

体重はかる

未記入

鏡で全身見る

未記入

1日1回更新する

未記入

腰回しダイエット

未記入

足ダイエット

未記入

マッサージ

未記入

お腹減ってる時間を作る

未記入

ジュース× 甘いもの×

未記入
  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:160.0cm
19さい
大学生1年生です

腰回しダイエット

食事制限で
めざせ40Kg代

かわいい服来て
たくさんオシャレ
できるよーに

ダンスで
よりきれいな動きができるよーに

いろんな夢叶えるために
ダイエットがんばります。

Since 2.25〜
2012年2月25日スタート
開始時56.2kg
-1.2kg
現在55.0kg
あと5.2kg
目標49.8kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!