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ダイエット日記 > シャルちゃんさんのマイページ

日記

2012年2月26日(日)
体重55.0kg
収支カロリー -2,010 kcal
摂取カロリー 610 kcal
消費カロリー 2,620 kcal

おやつは学校の時間だけ

未記入

腹筋50回やる

未記入

腕立て30回

未記入

ストレッチ

未記入


テスト期間なのでなかなか,運動できないね〓〓
今日は1日中お勉強した!!〓

運動は好きだけどっ〓
時間が〜っ

でも夜,筋トレは欠かさずにやります!

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2012年2月25日(土)
体重55.0kg
消費カロリー 2,620 kcal

おやつは学校の時間だけ

未記入

腹筋50回やる

未記入

腕立て30回

未記入

ストレッチ

未記入
今日から本格的に!

今日からスタートです

最近は筋トレ頑張ってます

2週間ほどで,太もも周りが-2p!!!

腕立て50回
腹筋30回
背筋30回
スクワット30回

ちゃんとやります!

夏までには引き締まったbodyになりたい!(^^)

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります
17歳!高2
3年までに-3キロ目指す!
2012年2月25日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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