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ダイエット日記 > みどりの子さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ひたすらシェープ椅子実行率0%0%
2.腹筋40回実行率0%0%
3.ボールで足痩せ実行率0%0%
4.間食ダメ、絶対実行率0%0%
5.エスカレータでなく階段実行率0%0%
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日記

2013年4月15日(月)
体重40.4kg   体脂肪率19.3%

ひたすらシェープ椅子

未記入

腹筋40回

未記入

ボールで足痩せ

未記入

間食ダメ、絶対

未記入

エスカレータでなく階段

未記入

コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重41.8kg

ひたすらシェープ椅子

未記入

腹筋40回

未記入

ボールで足痩せ

未記入

間食ダメ、絶対

未記入

エスカレータでなく階段

未記入

41.8kg

11:24

コメント(0)

2012年2月27日(月)
体重43.3kg

ひたすらシェープ椅子

未記入

腹筋40回

未記入

ボールで足痩せ

未記入

間食ダメ、絶対

未記入

エスカレータでなく階段

未記入

43.3kg

22:56

コメント(0)

  1  
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25歳 女性 身長:148.0cm

暴飲暴食をしてしまうようになりました。
一年で6キロも増えました。
元にもどします…(つ´Д`c)


2012.6.25 リセット
2013.4.15 リセット

足首20p
ふくらはぎ32.5p
太もも46p
ウエスト59p

2012.6.25現在
2012年2月24日スタート
開始時43.8kg 21.0%
-3.4kg -1.7%
現在40.4kg 19.3%
あと5.4kg あと9.3%
目標35.0kg 10.0%

 

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miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 42.8s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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