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ダイエット日記 > ゆりちゃ@脱FATさんのマイページ

日記

2012年3月15日(木)



【朝】
パン
オニオンツナサラダ


【昼】
白飯
お味噌汁
キャベツ千切り
ほうれん草炒め
メイン(忘れた)


【夜】
白飯
おすまし汁
ミニハンバーグ
ごぼう人参の煮物
焼きシャケ
キャベツ千切り

ランチパック(タマゴ)

体重測れないのが残念だけど
よく噛んで満腹中枢によく言い聞かせる
ことを心がけて頑張ります(^O^`)

この合宿中に痩せれたらいいな!

ふぁいてぃん♪♪

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2012年3月14日(水)


【朝】
豚汁 1杯

【昼】
キャベツ千切り
お味噌汁
八宝菜丼
いか天ぷら

【夜】
キャベツ千切り
お味噌汁
白飯
からあげ
ひじき煮
煮魚



きょうから免許合宿!
規則正しい生活すぎて痩せそう(笑)
痩せるといいなぁあああ


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2012年3月8日(木)
体重58.3kg



韓国旅行にいって
次の日に携帯をなくして
無事に戻ってまいりました

そして今は女の子の日の
予兆がビンビンきています
大食い期間じゃ〜

ゆりちゃだ。

【朝】
焼きそば(ソース)
ビビンバ炒飯

【昼】
スタバ キャラメルマキアートS

【夜】
スパゲティ 2杯
サラダ


やばいよね、
ほんと書いてて手が震える


動かぬデブは、ただのデブ

精進しまっせ。

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2012年2月26日(日)
体重56.9kg   体脂肪率29.0%



っていう言い訳を
ちょっと聞いておくんなまし(´・ω・`)


今日ね、自治会で餅つき大会があった
ドスン、ドスン、っていう音
せっかくお昼のバイトが無いっていうのに
ドスン、ドスン、っていう音
起こされたんだよ、これで


案の定起きたらキッチンに
お餅があったわけ
最初はべた?餅、次にきな粉餅
3個をペロリンチョ
そこからお爺ちゃん、あたしが
あまりにも美味しいって食うもんだから
はりきって下にお餅取りにいったのよ
お爺ちゃんほんとありがとう。


と、いうことで、更に3つペロリンチョ







どーも、デブスでっす☆キラッ

テレビ見てなんだかんだでバイトの
お時間になっちゃいまして
ただいましてからスープと味噌汁


馬鹿か。



【朝】
ベビーリーフのサラダ
アボカド 半分
お餅 3こ

【昼】
お餅 3こ
生姜豆乳スープ 1つ

【夜】
生姜チゲスープ 1つ
味噌汁 2杯



今日眼帯だったんだが
常連さんにどうしたの?とか
心配してもらえて嬉しかった!!
嫌なことや出来なくて悔しい思いしても
辞めたいと思わない働き先がある
って幸せなコト(*´ω`*)(*´ω`*)


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2012年2月25日(土)
体重57.3kg



戻ってきた趣旨かいたのに
2回も消えちゃった


【朝】
クリームチーズ 2こ
食パン 1枚
マーマレードカステラ 1つ


【昼】
クリームチーズ 2こ
食パン 1枚


【夜】
生姜チゲスープ 1つ


豆腐がおいしくて良い感じ〜♪♪

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20代後半 女性 身長:158.0cm
(*´д`*)
2012年2月24日スタート
開始時59.3kg   
-1.6kg
現在57.7kg 28.2%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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