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ダイエット日記 > ばっさーさんのマイページ

日記

2012年3月9日(金)
体重63.8kg   体脂肪率25.8%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

×

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○


明日はいよいよ卒業式だぁ!

あ〜ピアノ間違えたら恥ずいなぁ(-_-)



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2012年3月8日(木)
体重64.0kg   体脂肪率25.8%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

○

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

×

卒業式の予行練習でした!

国歌と校歌を弾いてるんですけど…
体育館お広さとみんなとの距離ですっごく弾きづらい(*_*;

でもあと2日しかないからがんばらなくちゃ!!

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2012年3月7日(水)
体重64.2kg   体脂肪率25.7%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

×

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○

やっと生理が終わった〜!
明日からは体重減りやすくなってるから
頑張るぞ〜

コメント(0)

2012年3月6日(火)
体重64.4kg   体脂肪率25.0%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

×

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○

今日は放課後に部活を休んで
病院に行きました!

子宮頸がんの予防接種のため…

痛かった…(*_*;

コメント(0)

2012年3月3日(土)
体重64.4kg   体脂肪率25.9%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

×

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○

今日は大会?教科練習会?だった。

すっごく動いたしあんまり食欲なかったから
体重減ってるかな?って思ってたのに
逆に増えてる(ー_ー)!!

なんで〜

コメント(0)

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19歳 女性 身長:164.0cm
嵐とUVERWorldが好きな現役中学生です(*^_^*)

ミニスカなど足を出す服をきるために毎日コツコツがんばってますっ

みんなで一緒にがんばりましょー

誰でも絡んでください(^_^;)
2012年2月16日スタート
開始時63.4kg 25.0%
-0.8kg +0.9%
現在62.6kg 25.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標58.0kg 20.0%

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.7s

レモン
女性 
166.4cm 61.8s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.6s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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