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日記

2012年2月21日(火)
体重56.8kg

4歩

02:38

<朝ごはん>
なし

<昼ご飯>
・白米
・にぼし
・きゅうりとツナのなんか
(ランチ)
→好きなものがなくて質素な食事になっちゃいました。

<間食>
なし

<夕食>
なし

<夜食>
・おかゆ
・ピーナツパン
→やばば


夜食食べる前に体重はかったから今はもうちょい重いかも…

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2012年2月20日(月)
体重57.4kg

4歩

02:53

これ書くの2回目です↓↓

間違えて消しちゃいました゚(゚´Д`゚)゚

<朝ごはん>
なし
→いつも通りです。

<昼ご飯>
・スーパーカップ
→重かった・・・↓

<間食>
・ピーナッツパン
→激ウマでした♥←死

<夜ごはん>
・白米
→冷えきってて美味しくなかったです。


体重変化なしで一旦安心です。

今日は絶対増えると思っていたので・・・。

余談〜

べるぜバブなぅ♥

大魔王登場最高ですねー

もう何回も見てます♥

声が高橋さんなんですよねー(´∀`*)ウフフ

ちなみにHUNTER×HUNTERのDVD明日買うんですよねー

早く家で見たいですにゃーc(-。-,,)c)~

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2012年2月19日(日)
体重57.4kg

3歩

00:50


今日も一日なにごともなかったなー

<朝ごはん>
なし
→いつも通りですね(TwTlll)

<昼ご飯>
なしΣ(゚Д゚ll)
→これには深い訳が・・・
 朝起きたら12時30分!1時から塾っ!!
 ご飯食べる暇もなけりゃー髪の毛セットする時間もなかったです。
<間食>
なし
→これはナシでいいんですよね

<夜ごはん>
・冷凍ピラフ
・食パン一枚
→食事バランス悪すぎですね
 明日体重ぐんと上がらないといいですけど・・・


塾ずっとお腹へったなーーって考えて計算とかに頭まわらなかったですね↓↓www

眠いので今日は早く寝て明日早起きしたいですねぇ

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2012年2月18日(土)
体重57.9kg

2歩

02:36

2日目です。

何もない一日だったけど、毎日小さなことでストレスがたまってしまいます。

ストレスがたまるとお菓子を大量に食べてしまうのでストレスはためたくないものですね。

しかも、物にあたるくせがあるので手とかに痣ができてみっともなくなってしまうので、本当にストレスとかためたくないです↓↓

短気は損気って本当だなーって毎日思います。


<朝ごはん>
・なし
→食べないとです(-_-;)

<昼ご飯>
・回鍋肉みたいなの
・ごはん
・梅干、ふりかけ
→学校のランチですね。
 結構美味しかったです。

<間食>
・ぐみ
・白米(え
・ハイチュウ
→ご飯は大部まずかったですね。いや、味じゃなくてカロリー的な問題で・・・
 昼間は間食はなしでいけるんですけど、夜10時以降になると本当に無性に何か食べたくなって、食べても食べても止まらないんですよね〜(-_-;)
 早く寝るっていうのが一番いいのかもしれませんね。
 確かに寝ている時はお腹へろうが関係ないですし。
 よしっこれからは1時までには寝なきゃ


<夕食>
・冷凍ドリア
・ランチパック
→機嫌がよくない時はいつもこんな感じで手作りじゃないものを食べたくなるんですよねー。


ちょっと体重減ったし、毎日0.4`でもなんでも減っていってくれると嬉しいですね〜
あんまり体重が減ったわけではないですけど、58`代からの57`代嬉しいものです。
この気持ち忘れずにやっていかないとですね。
あとは運動くらいしないとっ

そういえば今日塾でかってに土日の実践演習に明日から来いっていわれちゃいましてね。
1〜6時までって〜みんなにとっては普通でも、今までごろごろしてた時間をいきなり勉強って萎える・・・↓

そろそろ寝たほうがよいのかにゃc(-。-,,)c)~

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2012年2月17日(金)
体重58.3kg

1.5歩

02:50


<夕食>
・ほうれんそうのバターいため
・ご飯
・生姜焼き
・もやしいため
・野菜スープ
→好きなものばっかでおいしかった♥

体重・・・やばいのだよ


tk、明日までの提出のものが入ったファイルが見つからない!

寝ようとおもって明日の用意してたのに〜〜〜

ファイルは何処に・・・

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20歳 女性 身長:155.0cm

よくダイエットと口にするものの体重は増える一方…

少しでも自分の自覚につながるようにと日記をつけることにしました。

2次元大好きなおデブなワタシですが仲良くしてください
2012年2月16日スタート
開始時59.0kg
-2.2kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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