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ダイエット日記 > Luceさんのマイページ

日記

2012年4月13日(金)
体重53.4kg   体脂肪率24.0%

毎日体重を測る。

○

睡眠を6時間以上とる!

○

水分をいっぱいとるよう心がける

未記入

お通じはあったか

○

**********

05:29


学校始まって1週間

現状維持ってかんじ……



体重増えるよりマシか


んー、
朝ごはん食べるように
心掛けよ∩・ω・∩



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2012年4月4日(水)
体重53.1kg   体脂肪率23.6%

毎日体重を測る。

○

睡眠を6時間以上とる!

○

水分をいっぱいとるよう心がける

×

お通じはあったか

○

**********

18:00

家族で
お寿司食べに行ったんゃけど

弟と勝負になって
食べ過ぎた



明日から新学期


昨年度と同じにゎ
ならないよぅに
気をつけたい(`・ω・)

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2012年4月3日(火)
体重52.8kg   体脂肪率23.4%

毎日体重を測る。

未記入

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未記入

睡眠を6時間以上とる!

未記入

水分をいっぱいとるよう心がける

未記入

お通じはあったか

未記入

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2012年4月2日(月)
体重53.1kg   体脂肪率23.7%

毎日体重を測る。

未記入

ブログ/日記更新する

未記入

睡眠を6時間以上とる!

未記入

水分をいっぱいとるよう心がける

未記入

お通じはあったか

未記入

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2012年3月31日(土)
体重52.7kg   体脂肪率23.5%

毎日体重を測る。

○

睡眠を6時間以上とる!

○

水分をいっぱいとるよう心がける

未記入

お通じはあったか

未記入


今日で3月も終わりーッッ(。・ω・。)

今月の目標
52kg…あと0.7kgだったのに…
目標達成ならず…


4月の目標ゎ
51kg

頑張って目標達成します(`・ω・)



やっぱり
食べるコトしか考えてないときって
つい食べちゃうから
ダメですね


他のコトして
食べるコトなんて忘れたい


4月に入れば
学校も始まるし、
勉強に専念しようと思います



早く50kgきりたいなぁ(´ω`*)



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23歳 女性 身長:157.0cm
高校3年です(・ω・)

1か月−1s目指してます!!
最終目標は45sですU・ω・U


好きなキャラのコスしたい!!
可愛い洋服着れるように頑張る!!


うちのコト
悪く言った人達を見返すんだっっ←


ゆるく、マイペースに
がんばります(*・ω・*)


ダイエット仲間になってくれる方
大歓迎ですよ♪( ´▽`)
2012年2月16日スタート
開始時53.5kg 24.4%
-1.1kg ±0%
現在52.4kg 24.4%
あと1.4kg あと6.4%
目標51.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 50.5s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 49.9s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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