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ダイエットルール

1.よく噛む!実行率0%0%
2.朝体重を測る!実行率100%100%
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日記

2012年2月18日(土)
体重90.8kg

よく噛む!

×

朝体重を測る!

○

90.8kg

19:33

コメント(0)

2/18

19:33

今日は運動して半身欲もしました〜^^

朝 もずく・ご飯・魚・納豆・茄子の蒸し焼き

昼 もずく・ご飯・刺身

夜 カレーチーズ入り・もずく

チョコ3粒

半身浴30分
ウォーキング35分

体重落ちてうれしいよ〜
もっと頑張らなくてわ!!

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重92.0kg

よく噛む!

×

朝体重を測る!

○

2/17

21:27
体重92.0kg  

今日は朝はしゅうまい3つ
昼はコンビニのスープ・野菜ジュース・おにぎり
夜はスイパラ

みごとにいっぱい食べましたww

運動はボーリングを2ゲームしてきました!

半身浴20分やりました!

コメント(1)

92.0kg

21:26

コメント(0)

  1  
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女性 身長:159.0cm
体重を見てわかあるとおりでぶでぶの女です(ノ_-;)ハア…
私はコンサートなどによく行くのですが、おもいきり叫べないし 手を振ると二の腕が振袖でみたいについてきます( ▽|||)

健康にも悪いしこの人生損していると思いダイエットを決意しました!
いきなりは無理なので少しじずつゆっくり頑張ります!!
同じダイエット仲間などできたらいいなと思っていますヽ(ω・ヽ)
2012年2月16日スタート
開始時93.0kg
-2.2kg
現在90.8kg
あと35.8kg
目標55.0kg

 

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るんるん
44歳 女性 
160.0cm 92.1s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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ぶたちゃん
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メグリン
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162.0cm 68.0s

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