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ダイエット日記 > YUIさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない実行率40%40%
2.野菜を中心に実行率47%47%
3.よく噛んで食べる実行率27%27%
4.レッグマジック実行率13%13%
5.フィットネス実行率9%9%
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日記

2012年3月5日(月)

間食しない

未記入

野菜を中心に

未記入

よく噛んで食べる

未記入

レッグマジック

未記入

フィットネス

未記入

27日目

10:10

だれすぎ

コメント(1)

2012年2月27日(月)
体重64.6kg   体脂肪率34.4%

間食しない

未記入

野菜を中心に

未記入

よく噛んで食べる

未記入

レッグマジック

未記入

フィットネス

未記入

コメント(0)

2012年2月25日(土)
体重64.8kg   体脂肪率34.1%

間食しない

×

野菜を中心に

×

よく噛んで食べる

×

レッグマジック

○

フィットネス

×

19日目

22:33

肌の調子が悪い花粉め〜

コメント(0)

コメント(0)

2012年2月24日(金)
体重63.0kg   体脂肪率33.1%

間食しない

○

野菜を中心に

○

よく噛んで食べる

×

レッグマジック

○

フィットネス

×

18日目

17:02

だらだら〜

コメント(0)

コメント(0)

2012年2月22日(水)
体重64.2kg   体脂肪率34.2%

間食しない

未記入

野菜を中心に

未記入

よく噛んで食べる

未記入

レッグマジック

未記入

フィットネス

未記入

コメント(0)

16日目

09:29

サボりすぎ…

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:164.0cm
本気で痩せてきれいになる!
2012年2月7日スタート
開始時65.7kg 35.5%
-1.1kg -1.1%
現在64.6kg 34.4%
あと9.6kg あと11.4%
目標55.0kg 23.0%

 

  • 27日目(ayaka(ノ∀`)*。)
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