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ダイエット日記 > 麗さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ストレッチをする。実行率25%25%
2.朝は野菜スープのみ。実行率50%50%
3.飲み物は水にする。実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年2月27日(月)

ストレッチをする。

未記入

朝は野菜スープのみ。

未記入

飲み物は水にする。

未記入


今は維持中です
あと2日間頑張る

コメント(0)

2012年2月19日(日)
体重52.0kg   体脂肪率24.5%

ストレッチをする。

○

朝は野菜スープのみ。

○

飲み物は水にする。

○



便通が無かったので
いつもより運動した
明日の体重は増えてそうな予感です

コメント(0)

第一目標

12:52
体重52.0kg  体脂肪率24.5%



第一目標達成した
2月末まで52ジャストにしたいから今からは維持します
何かめちゃ嬉しい!!!

コメント(0)

2012年2月18日(土)
体重52.1kg   体脂肪率24.7%

ストレッチをする。

×

朝は野菜スープのみ。

○

飲み物は水にする。

○



夜食を我慢しました
めちゃ腹減ってたけど
耐えてやりました
明日の体重に
吉と出るのか!?

コメント(0)

おっ

12:12
体重52.1kg  体脂肪率24.7%



何か痩せて来たから
食べたい気持ちに
なるんやけど我慢
今食べたら水の泡や
ゆっくり、頑張ろう

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重52.4kg

ストレッチをする。

未記入

朝は野菜スープのみ。

未記入

飲み物は水にする。

○

52.4kg

10:50

コメント(0)


確実に痩せてきてる
この調子で頑張る

コメント(0)

2012年2月16日(木)
体重52.8kg

ストレッチをする。

未記入

朝は野菜スープのみ。

未記入

飲み物は水にする。

未記入

52.8kg

11:33

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
頑張って1ヶ月1キロ落とします!
もう、これ以上太れません!!!
2012年2月7日スタート
開始時53.8kg 24.0%
-1.8kg +0.5%
現在52.0kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標52.0kg 23.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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