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ダイエット日記 > コロマルさんのマイページ

日記

2012年3月21日(水)
体重55.4kg
収支カロリー 428 kcal
摂取カロリー 1,988 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

人生初の花粉症疑惑が…↓↓
くしゃみ止まらず、目が痒いっす(〇>_<)


最近、すべてを怠けがち!!しっかりしろ!!ここで負けるか(´Д`)

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2012年3月15日(木)
体重55.4kg
収支カロリー 578 kcal
摂取カロリー 2,576 kcal
消費カロリー 1,998 kcal

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

確実に増え続けているΣ(´Д`lll)


最近またお腹が空くので、暴食だ(〇>_<)
これじゃ運動してもおっつかん

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2012年3月14日(水)
体重55.2kg

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

55.2kg

03:14

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2012年3月13日(火)
体重55.6kg

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

55.6kg

03:13

コメント(0)

2012年3月12日(月)
体重54.6kg
収支カロリー 706 kcal
摂取カロリー 2,266 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

もうすぐ4月なのに雪降った( ̄□ ̄;)

そして、お腹もすいたΣ(´Д`lll)


風邪が頑固でまた鼻がつまってきた。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.9s

のの
女性 
153.0cm 54.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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