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ダイエット日記 > コロマルさんのマイページ

日記

2012年6月14日(木)
体重52.0kg
収支カロリー -543 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

こんな体重人生初だw(°O°)w

こんな時に『体重計壊れてるんじゃ?』と疑いたくなるのが私。

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2012年6月13日(水)
体重52.6kg
収支カロリー -498 kcal
摂取カロリー 1,062 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

おぉ!

06:13

いわゆるこれは、ストレスダイエットだな。


このままできれば順調に…心折れませんように

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2012年6月12日(火)
体重52.6kg
収支カロリー 554 kcal
摂取カロリー 2,114 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

今日が誕生日の子とみんなで居酒屋にケーキを持って、お祝いお祝い(*^□^*)

誰かにサプライズして、喜んでもらえるのってうれしい

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2012年6月11日(月)
体重53.2kg
収支カロリー 307 kcal
摂取カロリー 1,867 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

じめじめ、でんでん

…蒸し暑い(;´∩`)

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2012年6月10日(日)
体重53.0kg

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

大阪行って、友だちととある目的達成〜*

カラオケもしたし、疲れたけど心は元気!!

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30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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