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ダイエット日記 > コロマルさんのマイページ

日記

2012年7月10日(火)
体重52.6kg
収支カロリー -261 kcal
摂取カロリー 1,679 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

暑い。
今日は蒸し暑い。
でも、明日から雨だっていうし。なんだろうね、梅雨前線…。


そして、ヤツ。痒い!!!!
どうせなら、血液より脂肪吸ってくれたら良いのに。

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2012年7月9日(月)
体重52.6kg
収支カロリー 70 kcal
摂取カロリー 1,630 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○
良いお天気で

ちょっと暑い日だったけど、良いお天気で週始め。
体重がこれで停滞したな。減ってるし、キープキープ。


本日も練習!
何かと言えば、こちら!!
これのでかいやつ。

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2012年7月8日(日)
体重52.6kg
収支カロリー 1,000 kcal
摂取カロリー 2,560 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

一回も家から出なかった!!
でも何かしたか、といえば何も…ゲーム?

ぐうたらが一番危ない(・・;)

コメント(1)

2012年7月7日(土)
体重52.6kg
収支カロリー 145 kcal
摂取カロリー 1,705 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

雨でしたね(;´∩`)

天の川決壊したら、地球外で自然災害…。


そんな七夕に私は楽器の練習でした。

コメント(0)

2012年7月6日(金)
体重52.0kg
収支カロリー 95 kcal
摂取カロリー 1,655 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

梅雨前線…まだいたんだ。
この、降らないと全くで、降ると災害に発展する最近の天気…なんなんでしょうね


あと、私の体重もなんなんでしょうね

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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