このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > コロマルさんのマイページ

日記

2012年9月4日(火)
体重50.8kg
収支カロリー 365 kcal
摂取カロリー 2,438 kcal
消費カロリー 2,073 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

このもやもやしたのも治まるかな。

久々にジムで自転車乗ったら、疲れた(;´△`)
最近エクササイズ棒?が登場して寝てたからなぁ。
これはこれで骨盤治るから良いらしい。

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重50.8kg
収支カロリー 10 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

09:03

今年は比較的被害が少ないかもしれない。何って…蚊。


刺されはすれど、痒けれど、●ヒとか塗れば大したことないし。
みんな暑さに負けたかな。まだまだ暑いからもうちょい勢いで夏痩せしないかな。

コメント(1)

2012年9月2日(日)
体重51.4kg
収支カロリー 769 kcal
摂取カロリー 2,329 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

染色

09:02

お金がないので、髪の毛を市販品で染色。
…とりあえずはこれでよしとしよう。


代謝更新中によりいっぱい食べる、そして寝る。
うぅ゙体重(-_-;

コメント(0)

2012年9月1日(土)
体重51.2kg
収支カロリー 1,790 kcal
摂取カロリー 3,550 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

地元のお祭りです。

パレードでわちゃわちゃ踊った!その時はテンション高いのに、その後のいたたまれなさったら…(´ヘ`;)

知り合いにところ構わず話しかけて。普段じゃあ絶対そんなことしないのに。


お祭りだからしょうがない!!!食べたのもしょうがない^ロ^;

コメント(0)

2012年8月31日(金)
体重51.4kg
収支カロリー 265 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

身体もだるいし、眠い(ρ_-)ノ


お腹すくけど、ここの我慢が大事なんだよなぁ…明日バーベキューだけど

コメント(0)

  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!