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ダイエット日記 > コロマルさんのマイページ

日記

2012年9月9日(日)
体重50.0kg
収支カロリー 998 kcal
摂取カロリー 2,558 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

あっ!!!

09:09

仕事という名の宿題忘れてきたよ


本日はいろいろアカン続きで、最後にこうなった↓↓
あと、遊びに行かないと食っちゃ寝する自分は弱すぎる。。。(o_ _)o

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2012年9月8日(土)
体重50.8kg
収支カロリー -171 kcal
摂取カロリー 1,389 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

久しぶりに歌った♪
行かないと、溜まるわ


正直まだ足りてない。
また行きたい!!


体重が…やっぱりかぁ

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2012年9月7日(金)
体重50.0kg
収支カロリー 800 kcal
摂取カロリー 2,360 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

○

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

あとちょっとが!!…て昨日も言うてましたが、今日はまた食い過ぎているのでせっかくの新境地が遠退く(;´Д`)


でも、飲み会楽しかった♪豆腐ティラミスがうまい*

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2012年9月6日(木)
体重50.0kg
収支カロリー -280 kcal
摂取カロリー 1,785 kcal
消費カロリー 2,065 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

!!!!!!

09:06

あと100cで良いから減って!!

一回そこに到達すれば、やる気も倍増するから!!!

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2012年9月5日(水)
体重50.4kg
収支カロリー 36 kcal
摂取カロリー 1,596 kcal
消費カロリー 1,560 kcal

動画でダンス

×

声をだす

×

筋トレ

×

間食は一個まで※1袋にあらず

○

ラジオ体操

○

なかなか順調には減ってくれず。
それでも確実に減っているから、嬉しい*


もうちょいで50の壁越えられるんだが、あともうひと我慢が必要かな(`∩´)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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ポピー
女性 
151.0cm 51.2s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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