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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年9月18日(火)
体重56.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

227日目

03:15

朝の体重 56.4
夜の体重 56.6



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝てた。




(夕食)
野菜スープ
栗ご飯




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日も引きこもり。

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2012年9月17日(月)
体重56.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

226日目

03:12


朝の体重 56.2
夜の体重 56.6




(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
食べてない=寝てた。



(夕食)
ヨーグルト





今日は引きこもり。

コメント(0)

2012年9月16日(日)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

225日目

03:06


朝の体重 56.6
夜の体重 56.4




(朝食)
さけるチーズ
ヨーグルト



(飲み物)
スポーツドリンク




(昼食)
栗ご飯
ミートボール 2個
コロッケ
お味噌汁




(夕食)
焼きそば





(飲み物)
スポーツドリンク
紅茶花伝





(間食)
プレミアムプリンアイス
抹茶アイス





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 幼なじみの子供 運動会!

朝から昼までだった><

天気悪かったけど何とか出来て良かったね♪


昼食と夕食は幼なじみん家でご馳走になりました><

コメント(0)

2012年9月15日(土)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

224日目

03:03


朝の体重 56.6
夜の体重 56.6




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=食欲なかった。




(夕食)
ヨーグルト




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
コアリズム 10分







引きこもり。

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2012年9月14日(金)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

223日目

03:00


朝の体重 56.6
夜の体重 56.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝込んでた。




(夕食)
チャーハン



(飲み物)
お茶




(今日したこと)
コアリズム 10分
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





引きこもり。

コメント(0)

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.9s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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