このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年2月6日(月)
体重69.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

2日目。

23:56
体重69.0kg  



今日は少しだけ散歩出来たかな(。・ω・。)♪

でも雨だったってのが残念(´・ω・`)


朝の体重 69.0

夜の体重 68.6


(朝食)
寝てました←


(昼食)
チャーハン


(間食)
カール(チーズ味)


(夕食)
グラタン


(今日したこと)

風呂あがりに コアリズム 10分
腹筋 20回


地道が大事だね☆
明日も お散歩に行こう!

コメント(0)

69.0kg

11:29

コメント(0)

2012年2月5日(日)
体重68.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

1日目。

21:32

初めまして。

悠です(°ω。))

今日からダイエットを...します(キリっ

お仲間が出来ると心強いです(*σ・ω・`*) 


朝の体重 68.2

夜の体重 69.2


(朝食)
食べてません=寝てました←


(昼食)
食べてません=寝てました←


(間食)
アポロチョコ 1個
さくさくキャラメリング 1個
ミニエンゼルパイ 1個


(夕食)
シチュー


(今日のしたこと)
コアリズム 10分

風呂で顏と足にコロコロ

風呂上りに コアリズム 10分
腹筋 20回



因みに今日は天気が悪くて外に出てません←

寝てました(´・ω・`)

自分のペースで頑張っていきたいな...と思いました。←

コメント(0)

  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!