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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年2月16日(木)
体重67.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

12日目

23:35




朝の体重 67.6
夜の体重 67.4



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
ラーメン




(間食)
果汁グミ(レモン)





(夕食)
カレーうどん



(間食)
果汁グミ(レモン)





(今日したこと)
腹筋 20回





食べても食べても食欲がwww

ヤバいぞ(´・ω・`)

しかも 今日は一歩も外に出てないあげく麺類ばっかり・・・


夜中には 救急車呼んだりで大変だった(´・ω・`)

でも無事で良かった。。。


ゆーて病人に言われたくないかwww


さて!



少し休もう・・・貧血っぽい・・・あ

もう貧血なんだったwwwww





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2012年2月15日(水)
体重68.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

11日目

23:12




朝の体重 68.2
夜の体重 67.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
チョコレートスティック 2本
ミニエンゼルパイ



(夕食)→外食(かき小屋)
焼きカキ
ほたて
じゃがバタ
しじみバター焼き
あわび
カキ飯





(間食)
チョコスティック 
果汁ぐみ(れもん)






(今日したこと)
腹筋 20回
顏と腕と足にコロコロマッサージ
お腹にリンパマッサージ





今日は夕方頃から お出かけ!

んで カキ小屋 で夕食(。・ω・。)

美味しかった!

いっぱい食べてしまった(´・ω・`)www

その分 歩いたけどo(*・ω・)○♪

明日は・・・引きこもりかも←

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2012年2月14日(火)
体重68.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

10日目

23:19



朝の体重 68.0
夜の体重 68.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
醤油ラーメン
サラダ



(夕食)
天津飯
くらげの中華風和え物
さんまの香味ソースがけ
ニラの中華スープ




(間食)
チョコレート




(今日したこと)
腹筋 20回
顏と脚と腕にコロコロマッサージ
お腹にリンパマッサージ




今日は夕方から おでかけ(。・ω・。)♪

気のせいか・・・ここの来場者が増えてきてるぞっ!

監視されてる感があってダイエットのしがいがあるぞヾ(・ω・)

ゆーて なんか体重 動かない(´・ω・`)

なんでだろう・・・?!

毎日 麺類食べてるからだ←

麺類好きだからなW

ひかえめにしよ><

それだけでも体重動きそうだね!

明日も おでかけしに行くからいっぱい歩こう!

おし!

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2012年2月13日(月)
体重68.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

9日目

23:36




朝の体重 68.2
夜の体重 68.2



(朝食)
食べてない=寝てた



(昼食)
焼きそば
鉄分ヨーグルト


(間食)
チョコチップクッキー
エクレア

(夕食)
ビーフン



(今日したこと)
コアリズム 10分
腹筋 20回
顏と腕と脚にコロコロマッサージ
お腹にリンパマッサージ






今日は幼なじみの家でバレンタインの手伝い。

相変わらず不器用すぎてイライラしちゃった←

wwww

夕食は幼なじみの家で
間食は幼なじみがスーパーで買ってきてくれてたw


自分のは作れなかったけどね←w

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2012年2月12日(日)
体重68.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

8日目

23:51




朝の体重 68.0
夜の体重 69.0



(朝食)
食べてない=寝てた(´・ω・`)



(昼食)
焼きそば



(夕食)
キャベツの千切り
煮込みハンバーグ
味噌汁
炊き込みご飯
焼き魚



(今日したこと)
コアリズム 10分
腹筋 20回
腕と顏と脚にコロコロマッサージ
お腹にリンパマッサージ





今日は引きこもり(´・ω・`)

あ・・・夜に少しだけ出てきたけども。

明日は用事でお出かけしてくるおっ!

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 58.9s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

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33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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