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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年3月2日(金)
体重68.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

27日目

23:35


朝の体重 68.0
夜の体重 68.6



(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
やきそば
きつねうどん


(夕食)
ご飯
鮭のバター焼き
サラダ



(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日は 引きこもり。

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2012年3月1日(木)
体重67.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

26日目

23:28

朝の体重 67.2
夜の体重 68.4


(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
食べてない=時間がなかった


(間食)
ロールケーキ


(夕食)
やきそば
きつねうどん



(今日したこと)

顏と足と腕にコロコロマッサージ




今日は ロールケーキ作った。

夕食は食べ過ぎwww

お昼からお出かけしました

コメント(0)

2012年2月29日(水)
体重67.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○



朝の体重67.2
夜の体重68.4


(朝食)
食べてない=寝てた。


(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった


(夕食)
お寿司



(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
腹筋 20回
お腹にリンパマッサージ




今日は お婆ちゃんの手術の日だった。

無事に終わって良かった。

病院に行く途中 自転車が壊れちゃって
イライラしてたら通りすがりの人が直してくれた(。・ω・。)

優しい人っているんだね。

ありがとうございました

コメント(0)

2012年2月28日(火)
体重67.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

24日目

23:52


朝の体重 67.0
夜の体重 68.2


(朝食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(間食)→(スターバックス)
抹茶ラテ


(間食)
メンチカツ


(昼食)→外食(徳川)
ミニお好み焼き
ポテト&から揚げ
アイス


(夕食)
春巻き
イカ天
高菜ラーメン




(今日したこと)
顏と腕と足とお腹にコロコロマッサージ
腹筋 20回
お腹にリンパマッサージ
腕のリンパマッサージ





今日は 月1の病院の日だった(´・ω・`)

なんつーか・・・_| ̄|(、ン、)ノ疲れた・・・

難病じゃけんなぁ

見た目じゃあ判断できない病気じゃけん

周りが理解してくれない(´・ω・`)

ふぅ。。。

疲れた

コメント(0)

2012年2月27日(月)
体重67.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

23日目

23:11



朝の体重 67.0
夜の体重 68.0


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
サンドイッチ


(間食)
かるかん(和菓子)



(夕食)
卵と納豆&ご飯
キャベツの千切り&ごまドレッシング
餃子 10個



(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
腹筋 40回
お腹にリンパマッサージ



今日は夕方から おでかけ><

郵便局に行ったり。

ばあちゃんの荷物届けたり色々したお!

明日は・・・月1の病院の日(´・ω・`)

行きたくない(´・ω・`)ショボーン

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

月詠
女性 
158.0cm 57.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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