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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年3月12日(月)
体重67.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

37日目

23:18


朝の体重 67.2
夜の体重 68.4




(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
焼きカレーパン
エクレア
ミニラーメン


(夕食)
うどん


(夜食)
Lチキン 4個
アメリカンドック 1本
カルパス



(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日はカーヴィーダンスは出来なかった。

それと今日は 外出してきました!

偶然にも小さい頃から遊んでくれてた兄貴的な存在とバッタリw

雪の中 1時間はなしこんじゃった(笑

さてと・・・

でわ カーヴィーダンスの1週間の成果を・・・

因みに やる時間も バラバラなので参考までに・・・






(前のサイズ><)

ウエスト  95p
腕     27p
バスト   102p
アンダー  84p
ヒップ   94.5cm
太もも   54.5p
ふくらはぎ 34p
足首    19p




(今のサイズ><)

ウエスト  92.0cm

腕     25.5p
バスト   101p
アンダー  84p
ヒップ   93.5cm

太もも   53.5p
ふくらはぎ 34p
足首    19p
くびれ   79.0p




こんな感じです

そんなに変わってないですwwwww

じゃあ また1週間後に測ります(。・ω・。)

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2012年3月11日(日)
体重67.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

36日目

23:12



朝の体重 67.2
夜の体重 67.6


(朝食)
食べてない=寝てた。


(昼食)
お菓子(ミニバームクーヘン)


(間食)
ストロベリーヨーグルト
じゃがビー
ミニエンゼルパイ
チョコレート


(夕食)
麦ごはん
お刺身
切干大根の炒め物
春雨サラダ



(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日も引きこもり(´・ω・`)

出かけようとして 準備して外大雨ww

気づけよって話しじゃけどね(°ლ°艸)プッ

結局 萎えて外出やめました。

そして...明日は いよいよ...
一週間のカーヴィーダンスの結果を晒したいと思います。

時間とかバラバラじゃけど結構効果は...出てるのかな。


風呂あがりに オカンに
やっぱり痩せたよね?!めっちゃクビレ出来てんじゃんww


...と言われ また気持ちが高まりますね(*・﹃・*)♪


明日が楽しみです☆

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2012年3月10日(土)
体重67.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

35日目

23:28


朝の体重 67.4
夜の体重 67.8


(朝食)
めんたいこフランスパン


(昼食)
フレンチトースト

お菓子(ミニバームクーヘン)


(間食)
キャラメルコーン(抹茶)


(夕食)
むぎご飯
ハンバーグ
なすの炒め物
キャベツの千切り
味噌汁


フォンダンショコラ




(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス 20分




今日は久しぶりに朝食を食べた。

だかしかし・・・やっぱり朝からは・・・ちょっと食欲が><


しかも今日 引きこもりだったし(´・ω・`)

どこにも行ってないお。

幼なじみ&周りのおススメで 化け物語?見てました!

最初は 良く分かんなかったけど最後はスッキリ><

半日で全部見ちゃったwww

明日は外に出ないとなぁ。。。

ところで!

今年 購入した ドールの福袋に入ってたジャケットみたいなの

久々に着てみると腕とウエストに余裕が出来てた!!

自分でもビックリwww

体重は まだまだなのにね><

頑張れそう

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2012年3月9日(金)
体重67.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

34日目

23:34


朝の体重 67.8
夜の体重 67.6


(朝食)
食べてない=寝てた。


(昼食)
お菓子(ぶどうゼリー)(ミニバームクーヘン)


(夕食)
めんたいこフランスパン

ご飯
鶏肉のチーズ焼き
から揚げ
餃子
コロッケ



(今日したこと)
カーヴィーダンス 40分
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日は お昼から お出かけ!

オカンに「あんた痩せたね〜後ろからも別人のよーで分からんかった」

って言われた><

全体的に痩せてきてるらしい(。・ω・。)

特に お腹と背中らへんだって!

嬉しい><

カーヴィーダンス・・・続けようっ☆

今日は いっぱい歩きました。

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2012年3月8日(木)
体重67.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

33日目

23:17


朝の体重 67.8

夜の体重 68.6




(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
餃子 16個

じゃがりこ(梅)


(夕食)
広島風お好み焼き


(今日したこと)
カーヴィーダンス 30分
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日は体調不良。

どこにも行ってない

明日は お出かけの予定じゃけど体調しだいかな。

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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