ダイエット日記を自分だけのルールで

朝の体重　66.4　
夜の体重　66.6

(朝食）
食べてない＝寝てた

(昼食）
食べてない＝寝てた

(間食）
クッキー

(夕食）
すき焼き風どんぶり



(今日したこと）
カーヴィーダンス　20分
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日は少し痛みが落ち着いたから20分だけカーヴィーダンス。


それから久々に　お散歩。

体調は　まだ悪いけど

今は　別に絶食とか食事制限しとるんじゃなくて
ただ　体調悪くて食欲がないだけ。

さて
明日も何とか頑張ろう

朝の体重　66．4
夜の体重　67.6


(朝食）
たべてない＝寝てた


(昼食）
たらこパスタ
イカ天


(夕食）
ごはん
味噌汁
かぼちゃの煮付け
レバニラ


(今日したこと）
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日は　引きこもり。

昨日の予想どーり　女の儀式が始まった(´・ω・｀)

だるい

痛い

痛い

痛い

朝の体重　66.8
夜の体重　67.0


(朝食）
食べてない＝寝てた


（昼食）
食べてない＝寝てた


(間食）
かたあげポテトチップス(ブラックペッパー）
クッキー


(夕食）
雑炊


(今日したこと）
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日も　引きこもり。

生理痛がヤバい

だから1日中ベッドにいた(´・ω・｀)

食欲もない

痛みどめも効かないし


あああああああああああああああああ


カーヴィーダンス出来ない

痛いよおおおおおおおおおお

朝の体重　67.4
夜の体重　67.0

(朝食）
食べてない＝寝てた

(昼食）
フォンダンショコラ
クッキー
ブルーベリーチーズ
かたあげポテトチップス（うすしお）

麦ごはん
豚肉の甘辛タレ炒め



(夕食）
麦ごはん
豚肉の甘辛タレ炒め
サラダ
豆腐


ショートケーキ


(今日したこと）
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日は　お昼から　お出かけ。

郵便局行って　おにいたまにサプライズのプレゼント送ってきた


昼食のフォンダンショコラとクッキーは自分で作ったのｗｗ

一様　お腹痛くならなかったから大丈夫だよね←

ショートケーキも自分で作ったのｗｗ

これは　デコレーションの練習でｗｗｗ

夜から体調が悪くなったからカーヴィーダンスは辞めといた。

これは　きっと　明日には　女の儀式の日だな

なりそう・・・痛くてたまらん(´・ω・｀)

朝の体重　68.2
夜の体重　68.0

(朝食）
食べてない＝寝てた。

(昼食）
お菓子（たらっぺ）


(夕食）
食べてない


(今日したこと）
顏と腕と足にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス(朝）　30分
カーヴィーダンス(夜）　20分



今日は　お昼頃に　おでかけ(｡･ω･｡)

おにいたまにサプライスプレゼントの用意もした＞＜

反応が楽しみだなぁｗｗｗ

そして今日は　食欲がなかったから　
ご飯　食べてない(´・ω・｀)


今日　外でお腹に力入れて歩いたら結構きつかった。

今度からやろっと♪