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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年4月1日(日)
体重67.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

57日目

22:30


朝の体重 67.8
夜の体重 66.8



(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
食べてない=寝てた


(夕食)
ご飯
サラダ
焼き魚
味噌汁


(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日も引きこもり。

明日は出かける予定(。・ω・。)

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2012年3月31日(土)
体重66.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

56日目

22:24


朝の体重 66.6
夜の体重 67.8


(朝食)
食べてない=寝てた


(昼食)
焼きそば

(夕食)
ご飯
牛肉の甘辛焼き
サラダ



(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と足にコロコロマッサージ




今日は引きこもり。

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2012年3月30日(金)
体重65.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○


朝の体重 65.4
夜の体重 66.6


(朝食)
食べてない=寝てた。


(昼食)
チャーハン

(夕食)→外食(ラーメン屋)
ちゃんぽんラーメン 半分
餃子 2個


(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス 10分


今日は お出かけ

夕食は 半分こした。

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2012年3月29日(木)
体重65.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

54日目

23:25


朝の体重 65.8
夜の体重 66.0

(朝食)
食べてない=寝てた

(昼食)
食べてない=寝てた

(夕食)
アメリカンドック
グラタンパイ


(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス 20分



今日は 引きこもりw

ここ2日歩きっぱないしで足がww

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2012年3月28日(水)
体重65.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○


朝の体重 65.4
夜の体重 66.2


(朝食)
食べてない=食べたくなかったから。


(昼食)→外食(パン屋)
めんたいこフランスパン 半分
クロワッサン      半分
 
珈琲



(夕食)→外食(しなとら)
醤油とんこつラーメン
塩ラーメン  1口



(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日は朝から婆ちゃんと お出かけ。

ふむ・・・お腹に・・・また脂肪がww

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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