このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年4月6日(金)
体重66.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

62日目

23:54


朝の体重 66.4
夜の体重 67.0


(朝食)
韓国のり 1枚
エンゼルクリーム
焼きドーナツ(小豆)
ベーグル



(昼食)
ポテト
いわしハンバーグ

いちご


(夕食)
ナスとゴボウのきんぴら
牛丼


(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は 引きこもり。

家でゴロゴロすごしてました←

昨日 いっぱい歩いたからか

左脚が痛いwww

コメント(0)

2012年4月5日(木)
体重66.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

61日目

23:47


朝の体重 66.4
夜の体重 66.8


(朝食)
食べてない=寝てた



(昼食)
パイナップル



(夕食)→外食
タコ焼き
ポンデリング



(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ



今日は お出かけ。

ん〜

楽しかったし

痩せたって言われた><

体重はアレだけど身体には変化あるみたい!

カーヴィーダンス続けよう

コメント(0)

2012年4月4日(水)
体重66.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

60日目

23:10


朝の体重 66.2
夜の体重 67.2


(朝食)
焼き魚

かりんとう饅頭
二重焼き


(昼食)
かりんとう饅頭


(夕食)→(外食)お寿司屋
いっぱい食べた(。・ω・。)b



(今日したこと)
カーヴィーダンス(朝)20分
カーヴィーダンス(夜)20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は おでかけしました><

そして夕食にお誘いがあったので

 お寿司をごちそうになりました。


美味しかった><


カーヴィーダンス頑張ってみた(。・ω・。)☆!


そしてブランド服 購入><

お店のお姉さんに話かけられて仲良くなってしまった

そして かなりの時間 長話しをwww

スタイル良い人を見ると頑張れる!

楽しい1日だったなぁ(。-∀-)

体重も戻ってきたし

なんやかんやで頑張ろっと♪

コメント(0)

2012年4月3日(火)
体重66.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

59日目

23:18


朝の体重 66.4
夜の体重 67.0


(朝食)
肉じゃが


(間食)
かりんとう饅頭
じゃがりこ(じゃがバター味)

(昼食)
食べてない=寝てた


(夕食)
シーフードヌードルご飯


(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス 20分



今日は天気が悪すぎて お出かけできなかった(´・ω・`)

よし!

身体 引締めよ><

毎日 鏡でお腹とか観察してるけど

先週よりかは 結果だしたいなぁ☆

ふふふw

コメント(0)

2012年4月2日(月)
体重67.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

58日目

22:34


朝の体重 67.0
夜の体重 68.0


(朝食)
食べてない=寝てた

(昼食)
食べてない=寝てた

(夕食)
塩ラーメン


(今日したこと)
顏と腕と足にコロコロマッサージ



今日は 少し散歩に(。・ω・。)

郵便局で用事を済ませて帰宅。


そして週1の測定。





(前の週)
ウエスト  89.0p
腕     25.0p
バスト   98.5p
アンダー  82.0p
クビレ   76.0p
ヒップ   94.0cm
太もも   53.0p
ふくらはぎ 33.5p
足首    18.5p





(今週)
ウエスト  90.0p
腕     25.5p
バスト   98.0p
アンダー  79.0p
クビレ   77.0p
ヒップ   93.0cm
太もも   52.0p
ふくらはぎ 33.5p
足首    19.0p


何もかも台無しww
太りまくってるし
カーヴィーダンス続けないとダメだな。
来週の測定までにはウエストをwww

コメント(0)

  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

sara
女性 
159.0cm 57.8s

AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!