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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)
体重62.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

107日目

22:39


朝の体重 62.6
夜の体重 64.0



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
みたらし団子 3本

牛丼



(夕食)
食べてない=なんとなく。




(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は夕方に少し お出かけ><

最近 1日1食じゃけど食事制限じゃなくてw

暑くなってきたからか食欲がなくなってきただけ(°ω。))

そして体重は62.6kgキープしとるね♪

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2012年5月20日(日)
体重62.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

106日目

05:34


朝の体重 62.6
夜の体重 63.0



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝てた。




(夕食)
テーブルロールパン

シーフードヌードル(ラーメン)



(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は夜に少しだけ お出かけ。

夜中に停電なってビックリしたw

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2012年5月19日(土)
体重62.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

105日目

05:22


朝の体重 62.6
夜の体重 63.4


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
テーブルロールパン
ウインナー

一口チーズ(ブルーベリー)
ハーゲンナッツ。イチゴクレープ(アイス)


カフェオレ



(間食)
チキン



(夕食)
食べてない=忘れとったw。


(間食)
ガム






(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は夜中に少し お出かけ><

後は家でゴロゴロw

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2012年5月18日(金)
体重64.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

104日目

03:25


朝の体重 64.0
夜の体重 63.6



(朝食)
プレーン

カフェオレ



(昼食)→外食(徳川)
お好み焼き 半分

珈琲ゼリーパフェ

珈琲



(夕食)
食べてない=忘れとった(笑)。




(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





一睡も出来ず朝まで起きてたから体重かわっとらんw


今日は朝から お出かけ><

貧血な自分は朝プレーン食べて行きました♪

今日で振袖の撮影も無事に終わり

幼なじみと合流して

チビチャン迎えに行って待ってたら保育園の子たちに絡まれたw


幼なじみ来たら笑いよったしw


小さい子は嫌いじゃない(。・ω・。)★


んで幼なじみん家行ってなんやかんや

チビチャン寝かせて少し語ってコンビニで解散!


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2012年5月17日(木)
体重62.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

103日目

05:18


朝の体重 62.8
夜の体重 64.0


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
一口チーズ(ブルーベリー)

グミ
チョコレート
塩わさびスナック


(夕食)
レバニラ



(夜食)→外食(松屋)
ビビンバ風牛丼
味噌汁




(今日したこと)
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は 夕方から お出かけ。

歩いて駐輪場まで自転車とりに行ってみた

今日は定休日って知ってたけど散歩がてらに

歩いて行きよったら視線感じるw

良く見たら幼なじみじゃったwww

一緒にチビちゃん迎えに行って一緒に自転車取りについてきたw

帰っても良いけど?って言ったんじゃけどね(笑

結果的に駐輪場開いてて覗いてみたら おじさんが掃除しよって

目があったけ事情を話したら優しい人でから

自転車 持って帰れた><

それから 幼なじみの家でチビちゃんと遊んで

帰る時に大泣きしたけ寝るまで傍にいたw

本当 可愛い><

それから何でか牛丼を食べに行くことになって

初!松屋に行った(。・ω・。)

一回で良いや←


・・・と こんな感じな一日でした。



明日は撮影だ!

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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