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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年6月5日(火)
体重63.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

122日目

01:01


朝の体重 63.2
夜の体重 64.0



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
キャッチチーズ(ブルーベリー)
ブルーベリーヨーグルト

せんべい 1枚
ぱりんこ せんべい 
いちごの種
TIGRESSEのケーキ


(飲み物)
カラダNEXT
お茶



(夕食)
ご飯
餃子
漬物
ゆで卵
サラダ


(飲み物)
お茶



(飲み物)
珈琲牛乳
お茶



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は 予定なかったから ゆっくり家で休んだ><

明日は お出かけしなきゃじゃけど(°ω。))

体重も良い感じじゃね。

リバウンドしないよーに女の子の日が落ち着いたら再開しよ。

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2012年6月4日(月)
体重64.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

121日目

02:11


朝の体重 64.2
夜の体重 63.6



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
生姜焼き丼


せんべい 1枚

(飲み物)
お茶




(夕食)
ティラミスロールケーキ 2口


(飲み物)
ピーチティー






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ







今日から・・・女の子の日だあああああああ

ちょー子宮痛いwwww

やべーww

今日は お昼から お出かけ><

お姉ちゃん的な存在の人が7月に東京に移動になっちゃった;;


泣いてたあぁぁぁ

ウチ 我慢して後でトイレで静かに泣いた(*σ・ω・`*) 

ちょー寂しくなる。





歩いたから体重減ったのか
女の子の日だから体重が落ちやすいのかな





あー
寂しくなるー

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2012年6月3日(日)
体重64.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

120日目

01:11


朝の体重 64.4
夜の体重 64.4



(朝食)
エクレア 半分
シュークリーム 2個


(飲み物)
お茶



(昼食)オカン手作り弁当
ご飯
ウインナー
野菜炒め
豚肉と甘辛タレの炒めもの

(飲み物)
お茶



(間食)
果汁100%グレープスムージー



(夕食)
メロン



(飲み物)
三ツ矢サイダー
珈琲牛乳


(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ
腹筋






今日は一番下の運動会だったよぉ。

見に行ってあげた☆←w



ん〜

体重 良い感じだね><

この調子で減ってくれると嬉しい(*´∀`*)

後はよるに飲み物を買いに行ったくらいかな





でも運動会 見とるだけで暑かったww

晴れってたからね

汗がヤバかったもん(・´ω・)

明日も お出かけじゃけぇ ゆっくり休みましょ☆

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2012年6月2日(土)
体重65.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

119日目

02:19


朝の体重 65.0
夜の体重 65.0



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
キャッチチーズ(ブルーベリー)

グミ(お菓子)
パックンチョ(お菓子)


(水分)
豆乳


(夕食)
カレイの煮付け
豆腐
キムチ

(飲み物)
お茶
カフェオレ



(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ





今日も引きこもり。

なんか予定がないと本当 外に出れない><

でも明日は妹の運動会だし・・・

体調と相談して見に行けそうなら行こ。

あとは日差ししだいかな(´・ω・`)

ってか体重・・・少しづつじゃけど減ってきてくれた><

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2012年6月1日(金)
体重65.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

118日目

06:29


朝の体重 65.6
夜の体重 65.8



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
UFO焼きそば

アップルパイ
ミニクッキーシュークリーム 2個



(夕食)
豆腐
キムチ




(今日したこと)
カーヴィーダンス 20分
ダンス      20分
顏と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は 引きこもりでした。

予定が無いと外に出れないとゆーね(´・ω・`)

さて・・・体重もヤバくなってきちゃったから

またカーヴィーダンス始めよ><

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

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★ナナ★
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33歳 女性 
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東京の孤島
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157.0cm 65.0s

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