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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年6月10日(日)
体重63.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

127日目

03:49


朝の体重 63.2
夜の体重 63.6



(朝食)
食べてない=寝た。



(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。




(飲み物)




(夕食)
酢豚
ご飯
漬物
はるさめサラダ


ミルティーる・レザンパン



(飲み物)
お茶

珈琲牛乳





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ









今日は お昼から お出かけ。


いっぱい歩いた><


なんか満足←


ささ!
神経痛が激しいのでそろそろ

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2012年6月9日(土)
体重62.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

126日目

08:22


朝の体重 62.8
夜の体重 63.6



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
そうめん
キムチ
モヤシと豚肉の焼肉のタレ炒め


(飲み物)
お茶



(間食)
マカロン 4個
とんがりコーン 1袋
ガツンとみかん(アイス) 4本
MOW(黒ぶどう)アイス




(飲み物)
珈琲牛乳
お茶
サイダー




(夕食)
食べてない=忘れとった。




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
腹筋
ストレッチ






今日は夜に お出かけ。

ってかアイス食べ過ぎwww

体重は自業自得じゃね><

まー良いやw

明日は お昼から お出かけー

いっぱい歩いて今日の事をチャラにしましょう!(笑)

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2012年6月8日(金)
体重62.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

125日目

02:56


朝の体重 62.2
夜の体重 63.4



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
食べてない=寝てた。




(間食)
キャッチチーズ(ブルーベリー)
せんべい 1枚

(飲み物)
お茶
珈琲牛乳



(夕食)
おこわ
甘辛タレと牛肉炒め
レタス


(飲み物)
お茶

珈琲牛乳




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
腹筋
ストレッチ






今日は引きこもり。

16時まで寝込んでた。

まー地道にだよ地道にね自分!

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2012年6月7日(木)
体重63.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

124日目

05:22


朝の体重 63.4
夜の体重 62.4



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)→外食(メイド喫茶)
チーズケーキタルト

(飲み物)
紅茶



(夕食)ケンタッキー
ポテト 1ポン
チキン 


(間食)
アイス(爽のソーダ)


(飲み物)
ブラック珈琲
お茶
珈琲牛乳






(今日したこと)
顔と脚と腕にコロコロマッサージ
腹筋







今日は 幼なじみと会った。

メイド喫茶www連れて行かれたww

初めて行ったしww

でも楽しかった><

会話についていけんかったけどw

後は 夕食のケンタッキーはチビちゃんと食べた(。-∀-)

ポテト1本くれたからwww

今日は いっぱい遊んだし明日は 引きこもりか?w

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2012年6月6日(水)
体重63.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

123日目

02:20


朝の体重 63.0
夜の体重 63.4



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
餃子


(飲み物)
お茶



(間食)
チーズおかき(梅しそ味) 1袋


(飲み物)
珈琲牛乳



(夕食)
紅茶のケーキ
中華まん



(飲み物)
ドロリッチ(珈琲)
珈琲牛乳







今日は昼まで寝込んでて16時頃から お出かけ。

いっぱい歩いた・・・よーな気がするw

明日も お出かけするー

幼なじみから誘わえたけん行ってくるー

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 60.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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44歳 女性 
155.0cm 55.8s

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★ナナ★
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東京の孤島
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