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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年6月15日(金)
体重63.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

132日目

03:54


朝の体重 63.0
夜の体重 63.2


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
プロバイオティスク(ヨーグルト)ストロベリー
枝豆

(飲み物)
お茶
マスカット水



(間食)
パピコ(グレープ果汁100%)
パピコ(カフェオレ)

(飲み物)
マスカット水
お茶



(夕食)
シュークリーム


(飲み物)
マスカット水
お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は色々あって引きこもり。

ゆーて大雨じゃったけ萎えたw

しかも 今日 真ん中の態度がムカついて殺してやろーかと思う程の怒りを感じました。

まーあんなやつ殺して刑務所なんてバカバカしーし我慢よ我慢

ちゃんと働けるんなら働いてお金貯めて実家から出ていきたいけど

この身体の病気は誰にも分かってくれんかった

しまいにはハローワークでワヤ言われたし

もーなんかウチのストレス発散はドコですれば良いの?

ああああああああああああ

何か自分傷つけてもイライラするし

安定剤飲んで落ち着こうと思っても薬効かんし



あ・・・
なんか愚痴な日記になってしまった><


頑張ろう!

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2012年6月14日(木)
体重63.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

131日目

04:08


朝の体重 63.0
夜の体重 63.6



(朝食)
食べてな=寝てた。




(昼食)
キムチ
豆腐


(飲み物)
お茶

マスカット水
グリーン ダカラ
カモミールベルガモットピーチ
煎茶



(夕食)
カマンベールノアパン
おにぎり 2個



(飲み物)
マスカット水

お茶






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
立ち腹筋






今日は お昼から お出かけ><

ちょー楽しかったけど

そのあと どん底

あー

体重減りよる><

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2012年6月13日(水)
体重63.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

130日目

11:39


朝の体重 63.6
夜の体重 63.6



(朝の体重)
食べてな=寝てた。




(昼食)
かにクリームコロッケ

せんべい
クランチチョコ
パピコアイス(グレープ果汁100%)



(夕食)
グレープフルーツゼリー 
ティラミス
メロン&カスタードとフルーツのケーキ


(飲み物)
マスカット水





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 夕方から お出かけ。

いっぱいは歩いとらんけど(笑

明日は お昼から お出かけだ!

ささ!頑張りましょうか☆

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2012年6月12日(火)
体重63.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

129日目

19:22


朝の体重 63.8
夜の体重 64.0



(朝食)
食べてない=おなかすいてなかったから。




(昼食)
広島風お好み焼き


(飲み物)
お茶



(夕食)
餃子


(飲み物)
お茶

サイダー




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
座り腹筋






今日も引きこもり。

大雨って萎えるよね。

しかも体調不良だったしw

死ぬかと思ったくらい痛かったww

まー 明日は お出かけ絶対しなきゃだから

ってか体重増えよるな

なんとかせんとw

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2012年6月11日(月)
体重63.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

128日目

04:40


朝の体重 63.4
夜の体重 64.0


(朝食)
食べてない=寝込んでた。



(昼食)
プレーンヨーグルト
プルーン 5個



(夕食)
生姜焼き丼


(飲み物)
お茶



(間食)
クランチチョコ
せんべい
カプリコスティック


(飲み物)
お茶
珈琲牛乳




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
カーヴィーダンス 20分 (夜)
座り腹筋




今日は 朝から体調不良。

明日は お出かけしなきゃいけん

ささ!
明日も頑張りましょっ

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
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東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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