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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年6月25日(月)
体重62.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

142日目

03:31


朝の体重 62.4
夜の体重 62.8



(朝食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(飲み物)



(昼食)→バイキング
いっぱい食べたwww



(夕食)
食べてない=バイキング食べ過ぎてお腹すいとらんかった。



(飲み物)
グリーン・ダカラ


(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
乗馬の身体引き締めてくれるやつ←
ストレッチ





今日は 朝から お出かけ><

岩盤浴に行ってきましたよぉ(。-∀-)☆

まー癒されましたわ♪

岩盤浴はホテルのバイキング付きで

思わず いっぱい食べてしまった><

でも健康な料理ばかりだったから

今 自分にたりなさそうな栄養をしっかりと食べてきました。

やっぱり バイキングも付いてるから体重は増えとるけど

大丈夫!


それより今 自分は明日の心配をしとります…

明日は病院の日じゃけんテンション下がりますなぁw

さて!

寝なきゃいけんけど寝たくないないと言うwww

明日は無事に病院が終わりますよーに><

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2012年6月24日(日)
体重62.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

141日目

04:05


朝の体重 62.2
夜の体重 62.6



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
焼きそば

(食後)
メロンフローズンアイス


(飲み物)
お茶



(夕食)
抹茶クリーム入りメロンパン


(食後)
イチゴムースケーキ
カップケーキ


(飲み物)
珈琲牛乳
グリーン・ダカラ




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ




今日も予定がなかったのでゴロゴロだらだら過ごしてた☆

じぇけぇ体重も自業自得www

でも後悔はしとらんよ☆

本当に久々に ゆっくり出来たし。

まだまだ 大丈夫!

そして明日は岩盤浴へ行ってきます><

ちょー楽しみww

月1には絶対に行ってるんじゃないかって思うw

しっかりと癒されてきます♪

でも天気悪いから行けるかな?

自分は行く気満々なんじゃけど(・´ω・)b

ってか眠れないww

安定な事なんじゃけど

明日は せめて曇ってほしいなぁ><

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2012年6月23日(土)
体重61.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

140日目

02:42


朝の体重 61.2
夜の体重 62.2



(朝食)
食べてない=寝込んでた。




(昼食)
焼きそば


(食後)
ハーゲンダッツ(トロピカルチーズ)
ガツンとミカン(アイス)2本

(飲み物)
お茶



(夕食)
チャーハンおにぎり
赤飯おにぎり
シュウマイ



(飲み物)
お茶



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は久々に引きこもりw

もう最近のスケジュールがハードすぎて倒れる直前だったよ。

でも今日も神経痛がひどくって大変だった><

でも久々にゆっくり ご飯食べれたよーな気がする☆

明日も休めそうだから ゆっくり身体休めて25日は

岩盤浴行けると良いなぁ><

癒されたいよぉwww

あー

ってか今日 知り合いに やつれたって言われたww

確かに体重はともかくズボンとかブカブカになりだしたかも。

26日は病院の日じゃけぇ ちょっとイライラするw

でも体重教えてない知り合いに やつれた言われて

じゃー何キロに見える?

って聞いたら あっても53キロくらいじゃね?

って言われてニヤニヤした><

少しづつ頑張っていきましょう!


そして読者さんが増えていらっしゃる!

ありがとうございます。

マイペースでヤっていくのでヨロシクお願いしますっ♪

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2012年6月22日(金)
体重62.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

139日目

03:08


朝の体重 62.2
夜の体重 62.0



(朝食)
食べてない=寝込んでた。



(昼食)
ハンバーガー

(飲み物)
お茶


(夕食)
食べてない=体調不良。


(飲み物)
ホットミルク

ピーチティー



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
立ち腹筋




今日は 夕方頃に お出かけ><

オカンに任務を頼まれて帰宅いたしたっ☆

明日は久しぶりのスケジュールがない(。-∀-)

引きこもりっつーか身体を休めよっと。

もう少しで病院の日も近いし

どーしよ。

検査いっぱいやんんかな?

不安だわよ(・´ω・)

ファイト自分!

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2012年6月21日(木)
体重62.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

138日目

03:57


朝の体重 62.2
夜の体重 62.8


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
GABAチョコ
マフィン

(飲み物)
スポーツドリンク



(夕食)→外食
たこ焼き 



(飲み物)
アイスコーヒー
スポーツドリンク
マンゴージュース

お茶




(今日したこと)
顔と脚と腕にコロコロマッサージ
立ち腹筋





今日もハードなスケジュールでした(°ω。))

なんか いっぱい歩いてたりしてるのに体重が増えていくw

最近 お通じがご無沙汰だからかな?/////←


でも今日 オカンにまた痩せたねwww

って言われた><

体重増えてっても負けずに頑張っていこ!

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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