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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年6月30日(土)
体重62.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

147日目

23:51


朝の体重 62.0
夜の体重 62.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(飲み物)
お茶
ベルガモットピーチティー


(間食)→ミスド
ドーナツ 4個(名前忘れた←)


(飲み物)
オレンジジュース



(夕食)
鶏肉の甘辛炒め
ざるそば


(飲み物)
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ








今日は お別れした日。

不思議と泣かなかったし実感も全くなかった。

サプライズプレゼントは ちゃんと渡したし

こっちも貰っちゃった><

手紙ちょー感動><

最後なわけじゃないもんね

また生きてりゃ会えるよ☆

そして この日は いっぱい食べたwwwww

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2012年6月29日(金)
体重61.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

146日目

00:04


朝の体重 61.8
夜の体重 61.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
ショートケーキ


(飲み物)
紅茶豆乳




(夕食)
プレーンヨーグルト 900g
麻婆豆腐


(飲み物)
お茶






(今日したこと)
立ち腹筋
顔と腕と脚にコロコロマッサージ







今日は お昼すぎ頃からお出かけ><

明日 お姉ちゃん的な存在の人が東京の本社に行っちゃうから

プレゼント選びに行った(。-∀-)♪

気に入ってくれると良いなぁ(;・`д・́)...ゴクリ...(`・д́・;)


なんか体重減ったねw

すぐ戻りそうじゃけど今月の目標は無理っぽいです!

焦らずにやっていかんとリバとか怖いけんな。

明日は泣きそうだああああああああああw

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2012年6月28日(木)
体重62.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

145日目

09:39


朝の体重 62.4
夜の体重 62.2



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
めんたいこフランスパン


(飲み物)
グリーン・ダカラ
バナナ豆乳


(間食)→勉強会の試食
食パン
チーズパン
紅茶のパン
フランスパン


(飲み物)
ベルガモットピーチティー

グリーン・ダカラ



(夕食)
食べてない=忘れとった。(笑



(飲み物)

グーリン・ダカラ
お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
立ち腹筋






今日もハードな1日だったww

お昼すぎ頃に お出かけして

色々 作業とかしたりしてから

帰宅して部屋の片付けwww

最近 体調不良だし お出かけしっぱなしだったけぇ部屋が汚かったwww

でも綺麗なって良かった><


それから また お出かけ(・´ω・)

用事済ませて帰宅したのが朝方の5時頃www


もー身体が痛いww

今月を乗り越えると7月は 安定の普通の日が始まる><

ってか疲れとるはずなのに睡魔がこない(*σ・ω・`*) 

これじゃー体重が減らないwww

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2012年6月27日(水)
体重62.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

144日目

09:29



朝の体重 62.2
夜の体重 62.6


(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。



(間食)→試食
セサミパン 1口


(飲み物)
グリーン・ダカラ



(夕食)
チキンライス
サラダ
トマト
チキンカツ
メンチカツ
きゅうりの酢の物



(飲み物)

グリーン・ダカラ




(今日したこと)
立ち腹筋
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日もハードな日だったw

いっぱい歩いたり もう身体が痛い><

そんな明日も予定が いっぱいあります!

ってか体重減らんどころか62キロ代キープしとるしw

停滞期ってやつなんかな?

諦めんとこ(。-∀-)b

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2012年6月26日(火)
体重62.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

143日目

04:46


朝の体重 62.4
夜の体重 62.4



(朝食)
食べてない=食べる時間がなかった。




(昼食)
食べてない=病院だったけん食べれんかったw



(間食)→スタバ
マンゴーパッションフラペチーノwithマンゴープティング



(夕食)→サイゼリア
ほうれん草とクリームパスタ
チキンカツ


(飲み物)



(間食)
試食のパン 1口




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は 1日中 病院の日だった(*σ・ω・`*) 

貧血が前より悪化しとるのと痛み止め時間守って飲んでるんじゃけど日にちを置いて飲むよーに言われた。

じゃないと吐血するって(笑


病院 終わって開放感が全開><♪

近くのデパートで服購入(。-∀-)

それから夕食。

そしてお買い物して帰宅。

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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