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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年7月5日(木)
体重60.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

152日目

01:57


朝の体重 60.6
夜の体重 61.0




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
モヤシとキムチ炒め

(飲み物)
お茶



(間食)
ミックスベリーカスタード(ハーゲンダッツアイス)




(夕食)
ストロベリーヨーグルト 375g

トマト



(飲み物)
お茶








(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ







今日は引きこもり。

なんか最近 天気悪い(°ω。))

余計にイライラする><

明日も雨らしい

ってか体重 順調なんかな?

ここで何となく頑張れば50kg代になれるかな?

無理は せんとこwww

リバウンドしたくないしww

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2012年7月4日(水)
体重61.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

151日目

00:10


朝の体重 61.2
夜の体重 61.4



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(飲み物)
白バラ飲むヨーグルト
お茶



(夕食)
雑穀ご飯
8種類の夏野菜のキーマカレー
ズッキーニサラダ
ベジピーチラッシー


(飲み物)

お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は お昼から用事あったけん出かけてきた><

天気悪かったのにwww

もークタクタに疲れた(o´Д`)=з

しかも喉が痛い><

風邪引いたかもw

頭も痛いしさ

熱はないんだけども。

最近 体調が悪いや

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2012年7月3日(火)
体重61.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

150日目

00:35


朝の体重 61.4
夜の体重 61.6



(朝食)
食べてない=食欲なかった。


(飲み物)
お茶


(昼食)
エビチリ

シュークリーム


(飲み物)
お茶



(夕食)
ホワイトソースのドリア


(飲み物)
お茶





(今日したこと)
顔と脚と腕にコロコロマッサージ






今日は朝方から雷すごかった><

天気悪いと気持ち的にも下がるわ

しかも今日も引きこもり(*σ・ω・`*) 

何もしとらん

ゴロゴロしたり 食べたりだけとか(笑

あー口内炎痛いwww

ブロッコリー食べなきゃw

さて 明日の体調したいで予定決めよ。

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2012年7月2日(月)
体重61.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

149日目

01:56


朝の体重 61.4
夜の体重 61.8



(朝食)
食べてない=お腹すいとらんかった。



(昼食)
味噌ラーメン(+もやし2袋)


(飲み物)

お茶



(夕食)
食べてない=体調不良。


(飲み物)
お茶

アセロラジュース




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は久々に引きこもり><

ジィヤの命日じゃったけど体調悪くてバァヤん家に行けんかった。


お花買って行こうと思いよったのに

昨日は ジィヤの誕生日で今日は命日か…

会ったり話したりする前に亡くなっちゃったけど

顔は怖そうよ←

ゆーて本当に厳しい人らしかったけどw

明日は行けると良いな。

その前にバァヤが家におること確認してからいかんとねw

あー体調悪くてイライラする

バイト先から電話あって名前何回も間違えられてイラったし

新しい担当うぜーwww

何か最近また身近な人達がおらんくなってくなぁ

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2012年7月1日(日)
体重61.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

148日目

00:02


朝の体重 61.8
夜の体重 62.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝てた。



(間食)→ミスド
ドーナツ 2個


(飲み物)
紅茶豆乳



(夕食)→外食
穴子飯
漬物


(飲み物)
お茶


(飲み物)
アセロラジュース
お茶





今日は 夕食お誘いがあって お出かけ。

釜飯屋に連れってもらいました><

これがまた美味しかったけど一回で良いな的な←

それから帰宅中に 体調悪くなった

貧血ヤバかったし 脱水状態みたいに飲んでも飲んでも喉渇くし

大変だった。

吸血鬼になった気分だった(笑

ちゃんと水分持ち歩くの忘れずにせんといけん




しかも!

またお気に入り登録なんかしてもらっちゃってます。

すぐに自分も読者になろwww



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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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