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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年7月10日(火)
体重59.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

157日目

11:42


朝の体重 59.6
夜の体重 59.6



(朝食)
韓国のり
ざるそば


(飲み物)
お茶



(昼食)→外食
ホテルバイキング
(いっぱい食べた><)




(夕食)
食べてない=お腹すいてなかった。



(飲み物)

グリーン・ダカラ








今日は岩盤浴に行ってきたぁ><

1日中 岩盤浴を堪能してきましたよ☆

ホテルバイキングは岩盤浴とセットになってるからお得!

帰りに近くのスーパー寄ったら知り合いとその家族達に会ってビックリwww

少しだけ話して さよならしましたぁ><

なんとゆう偶然www

明日から天気が また悪くなるみたい。

明日…用事があるのに…

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2012年7月9日(月)
体重59.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

156日目

11:34


朝の体重 59.8
夜の体重 60.0



(朝食)
麻婆豆腐
ご飯


(飲み物)
お茶



(昼食)
食べてない=寝てた。




(間食)
ハーゲンダッツ(トロピカルクリームチーズ)アイス



(夕食)
食べてない=おなかすいてなかった。





(今日したこと)
顔と脚と腕にコロコロマッサージ






今日は引きこもり。

ってか50キロ代 キタ━━━━ヽ(・∀・` )ノ━━━━!!!!

めっちゃ嬉しい><

ゆーて油断せんよーにせんといけんね。

ちょいちょい頑張っていこ!

明日は岩盤浴に行くよぉ♪

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2012年7月8日(日)
体重60.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

155日目

00:58


朝の体重 60.2
夜の体重 60.0



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
野菜炒め
キャベツとトマトのチーズ炒め


(飲み物)
お茶



(ドトールカフェ)
ロイヤルミルクティー


(間食)
ぶどうガム



(夕食)
牛肉と豆腐の炒め物


(飲み物)
お茶


Milo



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ







今日は 13時に待ち合わせしてドトールでティータイム。

結構語ったww

グルーミーのぬいぐるみ達も頂いたし><

んでアイポットのアプリで遊ばせてもらったりで楽しかったw

帰りぎわにゲーセン行ってピンクパンサーとグルーミーがコラボっとるの取ってもらった><

ってか貰えるとは思わんで嬉しかったww

結局 20時くらいまで遊んだ(°ω。))

楽しかったぁ><



あー

夜に告られたwww

却下したけどw



久々に遊んだし外にも出た!

今日の天気曇りだったし良かった。

また語ろーぜww

今度は もっと痩せとこ  [壁]_☆)キラーッ




生理痛がヤバイよぉ

ちょー痛い><

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2012年7月7日(土)
体重60.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

154日目

00:50




朝の体重 60.2
夜の体重 60.8



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
ピリカレースナック(お菓子)


(飲み物)
キレートレモンスパークリング
お茶




(間食)
一口チョコ



(夕食)
シーフードご飯


(飲み物)
お茶

キレートレモンスパークリング




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日も引きこもり。

天気悪いwww

用事ないから本当良かった><

でも女の子の日になっちゃったw

子宮が痛いよぉ(°ω。))


明日は遊びに行くよぉ。

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2012年7月6日(金)
体重60.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

153日目

00:38


朝の体重 60.4
夜の体重 60.8



(朝食)
食べてない=寝てた。



(飲み物)
珈琲牛乳


(間食)
栗饅頭



(昼食)
焼きハム
野菜炒め

(飲み物)
お茶


(間食)
ピリカレースナック



(夕食)
シソおにぎり


(飲み物)
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日も家にいた。

ってか天気悪すぎでしょ

大雨だし雷めっちゃ凄かった。

今も雨とか凄い(°ω。))

気分的にも下がる

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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