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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年7月15日(日)
体重59.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

162日目

12:42


朝の体重 59.8
夜の体重 60.2


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
野菜炒め
豚肉の甘辛炒め
5品の海藻ミックスサラダ
長ネギのお味噌汁

(飲み物)
お茶


(飲み物)
Milo
グリーン・ダカラ
お茶



(飲み物)
お茶
グリーン・ダカラ





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は結局 体調不良で遊びに行けなかった。

なんか最近 体調悪いなぁ。

ってことで今日も引きこもり。

まだ50キロ代キープしとるだけでも救いだわww

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2012年7月14日(土)
体重59.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

161日目

05:16


朝の体重 59.6
夜の体重 59.8



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
春雨サラダ


(飲み物)
お茶



(間食)
コアラのマーチ(いちご味)
キャラメルコーン


(飲み物)
お茶




(夕食)
肉団子



(飲み物)
お茶




(飲み物)
お茶
グリーン・ダカラ
牛乳
Milo



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日も引きこもり><

そして天気の悪いこと(°ω。))

なんでか最近すごく喉が渇いて飲み物めっちゃ飲んでしまう。

なんでじゃろーか。

明日は体調が良かったら遊びに行くけど行けるかな?

最近 体調悪いけん行けんかもしれん><

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2012年7月13日(金)
体重59.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

160日目

05:08


朝の体重 59.6
夜の体重 59.8



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
野菜炒め
エビチリ
カツの卵とじ
おむすび

ラーメン

おはぎ 半分


(飲み物)
お茶



(間食)
レモンチーズケーキ




(飲み物)
お茶
グリーン・ダカラ



(夕食)
食べてない=お昼が遅かったから。




(飲み物)
お茶
グリーン・ダカラ






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は引きこもり。

天気悪くてイライラするよ><

女の子の日ってのもあるんだろうけど

体重も4gほど増えちゃったwww

デブにとって4gは大きいな(°ω。))

とか言って焦ったらリバウンドするしなぁ

ここは焦らずに ゆっくりやっていきましょ☆

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2012年7月12日(木)
体重59.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

159日目

00:59


朝の体重 59.2
夜の体重 59.6



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
UFOめんたいマヨ(焼きそば)



(飲み物)
お茶



(夕食)
焼き鳥

(飲み物)
お茶



(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は夜に お出かけ。

あー脚とか めっちゃ痛かった><

んもー痛すぎるし

途中で吐き気するしで大変だったwww

体重はキープしとるけど明日には崩れそうww

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2012年7月11日(水)
体重59.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

158日目

00:01


朝の体重 59.2
夜の体重 59.8



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)

食べてない=食欲なかった。


(飲み物)
グリーン・ダカラ



(夕食)
マルゲリータピザ
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノピザ
鶏もも肉のソテー サラダ仕立て


(飲み物)



グリーン・ダカラ





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は お昼から用事あったけん大雨の中お出かけ><

天気悪すぎてイライラする。

それに貧血酷いから気をつけなきゃね

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

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166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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