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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年7月30日(月)
体重59.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

177日目

02:56


朝の体重 59.0
夜の体重 59.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
焼きそば



(食後)
桃 1個


(飲み物)
マンゴーカルピスウォーター


(間食)
コアラのマーチ(いちご)




(夕食)
手羽先 2本



(飲み物)
お茶







(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ

カーヴィーダンス 20分





今日は 引きこもり。

昨日 日に浴びすぎてかしらん疲れた。

明日は暗黒の日=病院の日だし

行きたくない。

あー

行きたくない。

でも明日…給料日でもある←

でも少ないんだろーなー

あー

行きたくな。

明日 なんかこなければ良いのに←


なんてw


しかも体重59.0でキープしてるしww

嬉しくねーよww

腰痛ってか背中とか痛いから久々カーヴィーダンスしてみた。

やっぱ 身体動かすの楽しいわ。

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2012年7月29日(日)
体重59.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

176日目

01:16


朝の体重 59.0
夜の体重 59.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=時間がなかった。



(飲み物)
グリーン・ダカラ
カルシウム入りドリンクゼリー



(間食)
いちごかき氷




(夕食)→外食
鉄火丼
お味噌汁
ご飯おかわり
お漬物



(飲み物)

お茶




(飲み物)
グリーン・ダカラ
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は 久々に お出かけ><

野球観戦に行ってきました!

デーゲームで15時からだったんじゃけど

暑いwwwwwwww

もーヤバかったw

水分とりまくったし

かき氷も買ってもらった><

夕食もご馳走してもらっちゃった。

ご飯おかわりし放題じゃし

あの店のご飯めちゃくちゃ美味しくて

お漬物もあったけん おかわりしちゃったwww

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2012年7月28日(土)
体重58.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

175日目

00:39


朝の体重 58.6
夜の体重 59.2



(夜中)
カラムーチョ

(飲み物)
三ツ矢サイダー(レモン)



(朝食)
食べてない=寝てた。


(飲み物)
珈琲牛乳


(昼食)
味噌ラーメン


ミニくず餅 3個


(飲み物)
リアルゴールド



(夕食)
アメリカンドック 1本
寒天ゼリー



(飲み物)
お茶
マンゴーカルピスウォーター





(今日したこと)
顔と腕と脚とお腹にコロコロマッサージ







今日も 引きこもり><

また夜中に食べちゃったし。

こんなけ痩せんのよね…

でも明日は 久々の お出かけ←

野球観戦してきまっす!

昼からだから ちょー暑い時に観戦www

熱中症にならんよーに水分補給ちゃんとせんとね><

楽しみだわ☆

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2012年7月27日(金)
体重58.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

174日目

00:31


朝の体重 58.8
夜の体重 59.2



(夜中)
カラムーチョ(お菓子)

とろろスープ




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
すもも 1個

かぼちゃの煮付け

(間食)
ハーゲンダッツ(ストロベリー)



(飲み物)
お茶
三ツ矢サイダー(レモン)




(夕食)
うなぎの蒲焼
ご飯
かぼちゃの煮付け
きゅうりの酢の物



(飲み物)
お茶



(飲み物)
カルピスウォーター
お茶






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日も 引きこもり。

しかも また夜中に食べてるし(。q°)

夜中に お腹がすいて食べてしまう><

食欲戻ってきた(°ω。))

困ったwww

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2012年7月26日(木)
体重58.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

173日目

23:31


朝の体重 58.8
夜の体重 59.2




(夜中)
お粥



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
すもも 1個

味噌ラーメン



(飲み物)
お茶



(飲み物)
MILO



(夕食)
昼食が遅かったけんお腹すいとらんかった。




(間食)
カルピスの棒アイス



(飲み物)
カルピスウォーター
お茶






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日も 引きこもり。

ってか夜中にお腹すいて お粥食べてしまったww

じゃけぇ夜と朝の体重が変わっとらんwwww

いっぱい食べてしまった(°ω。))

自業自得だわ(。q°)

掛け持ちのバイト辞めてから少し体調が落ち着いたのか

食欲が戻ってきたwww

ちょっとリバウンドの予感><

まーリバウンドせんよーにしよっと!

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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

エルム
女性 
155.0cm 57.7s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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