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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年8月4日(土)
体重59.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

182日目

01:38


朝の体重 59.8
夜の体重 59.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
抹茶プリン
ロイヤルミルクティープリン



(飲み物)
お茶




(夕食)
唐揚げ


(飲み物)
お茶



(飲み物)
グリーン・ダカラ
ミロ




今日は 夜に少し お散歩。

散歩と言っても家の下まで下りただけ←

そして久々に 幼なじみが家に来たぁ

ゆーて少し話しただけじゃけど。

うん…痩せよ。

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2012年8月3日(金)
体重59.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

181日目

01:21


朝の体重 59.6
夜の体重 60.4




(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
キャベツの千切り
豚しゃぶ


(飲み物)
お茶



(間食)
ハーゲンダッツ(クリスピーカスタードキャラメル)



(飲み物)
ドリンクゼリー(食物繊維入り)
お茶





(夕食)
ご飯
麻婆ナス
砂ずり
マカロニサラダ



(飲み物)
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日も引きこもり><

何か予定作らないと外に出れんなぁ(°ω。))

しかも体重がピンチ!

このままだとリバウンドだぁ

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2012年8月2日(木)
体重59.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

180日目

04:02


朝の体重 59.2
夜の体重 59.8



(夜中)
カラムーチョ(お菓子)

(飲み物)
カロリー0飲むコンニャクゼリー
お茶



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
春雨スープ(さっぱり塩)
春雨スープ(坦々風)



(飲み物)
お茶

ロイヤルミルクティー
ドリンクゼリー(ぶどう)
ドリンクゼリー(ヨーグルト)




(夕食)
食べてない=食べるの忘れとった。




(飲み物)
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 引きこもり><

昨日と一昨日に歩きすぎて脚が重いよ(°ω。))

しかも水分補給しすぎて体重がwwwww

夜中のカラムーチョのせいで喉が渇くwww

朝になったら体重少しでも戻ってると良いなぁ><

コメント(0)

2012年8月1日(水)
体重59.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

179日目

03:54


朝の体重 59.2
夜の体重 59.4



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=忘れとった。



(飲み物)→ドトール
アイスティー


(飲み物)→ドトール
アイス珈琲



(夕食)
からあげクン(チーズ)6個
おにぎり(いくら)

焼き鳥 2本
漬物
野菜炒め



(飲み物)
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ

カーヴィーダンス 20分




今日は急に お出かけする事になって。

お昼から お出かけ。

2回ドトールに行って話した←www

この日は めちゃくちゃ歩いたし疲れた。

帰りに会社によって書類もらってきた

クタクタwww

今日から8月スタートだ!

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2012年7月31日(火)
体重59.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

178日目

22:53


朝の体重 59.0
夜の体重 59.8



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
食べてない=病院で検査中。



(完食)→スタバ
抹茶フラペチーノ



(完食)→サーティーワン
ベリーベリーストロベリー
フルーツフュージョン



(夕食)→外食
生姜焼き
ご飯
味噌汁
漬け物


(飲み物)
お茶






(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 病院の日だった(‥`)

体重が ヤバい事になっとる。

しかも めちゃくちゃ歩いて脚痛いよぉ(;´д`)

病院 終わった後に お買い物 行ったの☆

ロングスカート買った!

試着する時にMサイズだったしウエストしまるか
ドキドキじゃったけど大丈夫だったからホッとした(笑


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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.1s

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50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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★ナナ★
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