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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年8月29日(水)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

207日目

03:47


朝の体重 56.6
夜の体重 57.0




(朝食)
食べてない=寝てた。





(昼食)
わらび餅

スクランブルエッグ
かぼちゃ煮


(飲み物)
お茶




(夕食)→外食(サイゼリア)
ほうれん草のクリームパスタ
ミートドリア 1口


(飲み物)
カプチーノ 2杯
白ぶどう  
ピーチグレープ炭酸





(今日したこと)
コアリズム 10分 (サウナスーツ着て)
ストレッチ







今日は 映画見に行った><

マダガスカル見てきた♪

帰りに夕食して帰宅!

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2012年8月28日(火)
体重56.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

206日目

04:46


朝の体重 56.8
夜の体重 57.0




(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
チーズ明太子マヨたこ焼き 5個
エビマヨたこ焼き 1個


(飲み物)
お茶




(飲み物)
抹茶ラテ




(夕食)
海鮮サラダ
すき焼き


(飲み物)
お茶






(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は 病院の日じゃった。

昼食は銀だこでオカンと1個交換しあった。

そんで貧血がヤバイwww

輸血せんといけんらしいとこまで酷いらしい。

困ったwww

後は サウナスーツ買った><

結構効くwww

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2012年8月27日(月)
体重56.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

205日目

04:08


朝の体重 56.4
夜の体重 57.0



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=寝てた。




(夕食)
薬膳カレーライス
春巻き
から揚げ
春雨サラダ
こうや豆腐
ポいか天
テトサラダ


(飲み物)
お茶





(今日したこと)
コアリズム 10分
カーヴィーダンス 10分
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
ストレッチ






今日は引きこもり。

ってか1日中ベッドで寝込んでた。


明日は月1の病院の日だし。

久々に お通じが←

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2012年8月26日(日)
体重56.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

204日目

03:34


朝の体重 56.0
夜の体重 57.0




(朝食)
食べてない=寝てた。





(昼食)
チョコフレーク


(飲み物)
お茶



(間食)



(夕食)
焼きそば


(食後)
桃 1個



(夜食)
ラーメン 半分


(間食)
堅あげポテチ(九州醤油味)
ゆめしずく(和菓子)


(飲み物)

いろはす(みかん)





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
コアリズム 10分
ストレッチ






今日は 夕方から お出かけ。

いっぱい チャリこいできたwww

そして夜にオカンとラーメン半分こしたぁ

ん〜 最近 お通じの方が反抗期みたいでご無沙汰www

お腹もっとポッコリしてきたじゃないかwww

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2012年8月25日(土)
体重55.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

203日目

00:14


朝の体重 55.8
夜の体重 56.8




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
チョコフレーク

(飲み物)
牛乳


(食後)
さけるチーズ




(間食)
サワーズグミ(グリーンアップル味)





(夕食)
ドリアのチーズのせ焼き
酢豚


(食後)
マンゴープリン


(飲み物)
お茶





(今日したこと)
コアリズム 10分
ストレッチ
顔と腕と脚にコロコロマッサージ







今日も引きこもり。

明日は散歩にでも行こうかなぁ><

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.6s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.4s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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