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ダイエット日記 > 悠(haru)さんのマイページ

日記

2012年9月13日(木)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

222日目

05:24


朝の体重 56.6
夜の体重 56.8




(朝食)
食べてない=寝てたから。




(昼食)
焼きプリン
ミニラーメン豚骨味
ご飯


(飲み物)
野菜ジュース




(夕食)
チャーハン
から揚げ
春雨サラダ


(飲み物)
お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚コロコロマッサージ








今日は引きこもり。

何か だりぃなww

今日は身体お休みデイにしてコアリズム1回休み!

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2012年9月12日(水)
体重56.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

221日目

05:15


朝の体重 56.6
夜の体重 56.8



(朝食)
食べてない=時間がなかった。



(飲み物)
野菜ジュース




(昼食)→外食
バリうま豚骨ラーメン
和風ラーメン 1口


つけもの



(飲み物)
お茶






(夕食)
ハヤシライス



(飲み物)
お茶




(今日したこと)
コアリズム 10分
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は結局 岩盤浴に行けなかったww

なぜなら…第二水曜日は定休日だったからだwww


どんまいww

まぁ ラーメン食べに行ったかな。


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2012年9月11日(火)
体重56.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

220日目

03:25


朝の体重 56.8
夜の体重 56.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。




(飲み物)
スポーツドリンク




(間食)
桃のケーキ
たらっぺ(お菓子)



(飲み物)
カフェオレ
チチヤス給食牛乳
スポーツドリンク




(夕食)
ご飯
生姜焼き
サラダ



(夜食)
デカ王 豚もやしラーメン



(飲み物)
野菜生活 トリプルベリー





(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ






今日は 朝からお出かけ。

証明写真撮りに行ったり

会社に書類とりに行ったり。

でも途中で貧血ヤバくって会社の前のロビーで休んでた。

案の定 体重増えたwww

まぁ 焦らずにね。



明日は 多分 岩盤浴に行ってくる。

癒されに行けるかな(*σ・ω・`*) 

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2012年9月10日(月)
体重55.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

○

219日目

02:06


朝の体重 55.8
夜の体重 55.8



(朝食)
食べてない=寝てた。





(昼食)
食べてない=寝てた。





(間食)
たらっぺ(お菓子)

イチゴタルト 半分こ
アールグレイムース 1口
フランボワーズムース 半分こ


(飲み物)
ベジスタートスパークリング





(夕食)
高野豆腐
そうめん
きゅうり
ちりめんじゃこ飯



(飲み物)






(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ





今日は引きこもり。

天気も悪かったし

あー 体重 明日絶対に増えとるwww

水をバカみたいに飲みまくったwwww

自業自得www

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2012年9月9日(日)
体重54.6kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

218日目

06:31


朝の体重 54.6
夜の体重 55.4




(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)→マック
ポテト
チーズハンバーガー 半分こ


(飲み物)
100%オレンジジュース


(飲み物)
キャラメルラテ 一口
お茶
実りの巨峰&マスカット



(夕食)
ハヤシライス
さけるチーズ

(飲み物)

実りの巨峰&マスカット




(今日したこと)
コアリズム 10分(サウナスーツ着て)
ストレッチ




今日も 幼なじみとチビちゃんと遊んできたぁ><

ってか帰りに会社よったのに また書類できとらんかった。

いい加減にしろや!

また明日とりに行かんにゃーいけんじゃん(°ω。))

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26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

誓いのくまさん
45歳 女性 
160.0cm 56.5s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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